Penyakit Malas, Ini Cara Mengatasnya

Senin 05 Feb 2024 - 12:23 WIB
Reporter : Asrianto
Editor : Asrianto

BACA JUGA:Orang Jombo Amalkan Doa Ini, Insya Allah Ketemu Jodoh

9. Tetapkan Target yang Bisa Dicapai

Rasa malas biasanya timbul karena kurangnya motivasi untuk melakukan sesuatu. Hal ini bisa kamu atasi dengan menetapkan target ataupun tujuan.

Walaupun demikian, target yang tidak realistis malam akan membuat kamu merasa kewalahan. Akibatnya, hal ini akan memadamkan semangat dan juga keinginan untuk menyelesaikan aktivitas tersebut.

Selalu usahakan untuk menetapkan target yang lebih kecil dan dapat dicapai sesuai dengan kemampuanmu. Hal tersebut dipercaya bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan rasa malas.

10. Jangan Terlalu Perfeksionis

Lingkungan kerja yang menuntut kesempurnaan menjadi anak-anak muda menjadi lebih kompetitif. Inilah sebabnya mereka menjadi lebih kritis terhadap diri merek sendiri.

Bahkan, tak jarang perfeksionis menyebabkan depresi dan rasa malas. Oleh karena itu, sebaiknya kamu jangan terlalu berekspektasi terlalu tinggi selama menjalani sebuah aktivitas.

Mengincar kesempurnaan justru bisa memadamkan semangat kamu ketika menemui masalah yang tidak kunjung selesai.

11. Susun Rencana Kegiatan

Dalam mencapai sebuah target, rencana tidak kalah penting daripada niat dan juga semangat. Bersikap realistis dengan melihat kemampuan dan juga waktu yang kamu miliki sangat penting untuk memenuhi target.

Menyusun rencana akan membantumu mendapatkan arahan dan meningkatkan kepercayaan diri, terlebih ketika menghadapi rintangan sepanjang prosesnya.

12. Menghargai Setiap Prosesnya

Apabila kamu berhasil mencapai target-target kecil yang ada di dalam rencana kamu, maka hargailah usaha tersebut dengan merayakannya atau memberikan apresiasi.

Cara ini bisa membantu meningkatkan motivasi dan juga bisa melawan rasa malas. Sehingga kamu dapat memperoleh kesuksesan dalam jangka panjang.

13. Meminta Bantuan Orang Lain

Kategori :