Harianbengkuluekspress.id- Es teh manis menjadi minuman favorit setiap saat.
Minuman dingin berbahan dasar daun teh yang disajikan dengan es batu itu sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas.
Penjayiannya yang simple, sehingga es teh menjadi pilihan utama menu buka puasa, karena mudah dibuat dan menyegarkan dibanding dengan minuman lainnya seperti es teller es buah dan lainnya.
Tak heran jika setiap berbuka puasa, es teh selalu tersedia dimeja menjadi menu pembuka.
Namun tahukah kamu? dibalik rasanya yang enak dan menyegarkan itu, ternyata berbuka puasa dengan es teh sangat tidak dianjurkan.
Guru Besar Bidang Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB University Ali Khomsan mengatakan, es teh manis kurang baik untuk dikonsumsi sebagai minuman berbuka.
BACA JUGA:Jadi Idola Saat Puasa, Buah Blewah Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan
Dikatakannya, minum teh saat perut kosong karena puasa seharian dapat berdampak buruk terhadap kesehatan.
Berikut alasan teh tidak dianjurkan diminum saat buka puasa:
1. Menyebabkan Perut Kram.
Minum es teh akan menyebabkan gangguan keseimbangan asam dan basa, dan bisa menganggu aktivitas metabolisme tubuh.
2. Menyebabkan Dehidrasi
Tak dianjurkannya mengonsumsi teh saat berbuka juga dikarenakan teofilin bahan kimia dalam teh dapat menyebabkan dehidrasi pada tinjda dan menyebabkan sebelit.
Teh juga bersifat diuretik yang berarti menghilangkan air dari tubuh. Tubuh yang sudah dehidrasi setelah berjam-jam melakukan puasa bisa semakin memperburuk kondisi dehidrasi.
3. Gula Darah Meningkat