Resep Panjang Umur, Rutin Konsumsi Minuman Ini

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Jumat , 26 Apr 2024 - 17:14

Resep Panjang Umur, Rutin Konsumsi Minuman Ini-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

resep panjang umur, rutin konsumsi minuman ini                            harianbengkuluekspress.id- semua orang tentu menginginkan umur yang panjang. untuk mendapatkan umur yang panjang tentu kita harus selalu menjaga kesehatan. ada resep minuman untuk umur panjang.
setiap orang yang menginginkan umur yang panjang, tentu ia akan berusaha menjaga kesehatan tubuhnya agar tetap segar dan bugar.
banyak cara agar selalu sehat, mulai dari rutin berolahraga, menerapkan pola hidup sehat, hingga selalu mengonsumsi makanan bergizi.
ternyata ada resep sederhana yang sering atau rutin dilakukan orang jaman dahulu agar mereka selalu sehat dan umur panjang.
baca juga:breaking news: longsor di lebong jumat 26 april 2024, 1 mobil terjebak, ini lokasinya
baca juga:toyota calya, mobil favorit bagi keluarga, ini daftar harga terbaru 2024
resep para nenek moyang kita dahulu tetap dapat kita terapkan untuk saat ini agar kita juga bisa panjang umur.
adapun resepnya yakni dengan mengonsumsi minuman herbal secara rutin,
adapun minuman herbal yang menjadi resep nenek moyang kita yang menjadikan rahasia mereka umur panjang adalah sebagai berikut:
1. air putih
meminum air putih merupakan salah satu resep umur panjang. sebab, dengan rutin meminum air putih, akan membuat tubuh kita sehat, sehingga menjadi salah satu resep umur panjang.
2. anggur merah
meminum red wine alias anggur merah juga bisa menjadi salah satu resep umur panjang. hanya saja, kita saat meminumnya jangan berlebihan.
3. teh hijau
minum teh hijau juga dipercaya dapat membantu memperpanjang usia. sebab, banyak orang terdahulu dan terutama orang okinawa yang selalu minum teh hijau. mereka rata-rata umurnya panjang.
4. teh hitam
minum teh hitam juga bisa membuat umur kita panjang. kandungan nutrisi dalam teh hitam ini mulai dari kafein, polifenol, l-theanine hingga flavanol, semuanya berkontribusi dalam memperpanjang usia.
rutin meminum teh hitam akan membuat tubuh terlindungi dari berbagai risiko kesehatan, mulai dari diabetes, kanker, stroke, hingga penyakit kardiovaskular.
baca juga:kredit daihatsu sigra 1.2 rmt deluxe mc 2024, dp rp 33 juta, tenor 72 bulan, segini cicilannya
baca juga:pilkada 2024, ini usia minimal cagub dan cabup
5. kopi hitam
minum kopi hitam juga bisa memperpanjang usia kita. pasalnya, dibalik rasanya yang pahit, kopi banyak mengandung nutrisi penting. misalnya vitamin b5, mangan, kalium, hingga niacin.
namun, perlu diingat, sebaiknya minum kopi hitam tanpa gula agar anda lebih sehat.
demikianlah 5 minuman yang bisa anda konsumsi agar umur panjang. semoga bermanfaat. (*)