5 Minuman Ini Bisa Buat Awet Muda, Berikut Daftarnya

5 Minuman Ini Bisa Buat Awet Muda, salah satunya jus delima-Istimewa/Bengkuluekspress.-

BACA JUGA:Pendaftaran Tes CPNS Kemenag Resmi Dibuka Mulai Hari Ini, Berikut Link Pendaftaran dan Syaratnya

2. Minuman cokelat

Minuman cokelat yang terbuat dari kakao asli tanpa campuran gula atau pemanis lainnya mengandung banyak antioksidan.

Semakin tinggi persentase kakao yang dipilih, semakin banyak juga antioksidan yang akan didapat.

Dengan meminum cokelat secara teratur, bisa membuat anda awet muda.

3. Kopi

Sebagai sumber asam klorogenat yang sangat baik. Senyawa tanaman ini memiliki efek anti diabetes, antikanker, anti radang dan anti obesitas.

Jika mengonsumsi minuman berbahan dasar espresso, maka akan mendapat asupan antioksidan cukup besar. Di dalam espresso seberat 3,5 ons (sekitar 100 ml) mengandung 14,2 mmol antioksidan.

Namun, perlu diperhatikan jika antioksidan ini akan lebih efektif ketika minum kopi hitam, tanpa tambahan gula, susu, atau pemanis buatan lainnya.

4. Teh hijau

Teh hijau memiliki ragam khasiat baik. Teh hijau mengungkap antioksidan. Sehingga sangat berkhasiat untuk kesehatan, dan bisa membuat anda awet muda.

BACA JUGA:Harga BBM Shell dan BP juga Turun Hari Ini, Minggu 1 September 2024, Berikut Daftarnya

BACA JUGA:Korea Open 2024 Super 500, Leo/Bagas Juara Sektor Ganda Putra

5. Jus jeruk

Jus jeruk yang segar juga merupakan minuman kaya antioksidan yang mampu membantu menangkal radikal bebas.

Tag
Share