Cara Efektif Mengencakan dan Mencerahkan Kulit Wajah

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Jumat , 01 Nov 2024 - 11:25

Masker lidah buaya bisa bikin anda glowing-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

Selain mengencangkan kulit, konsumsi sayur dan buah secara teraturdapat memperkuat sistem kekebalan tubuhdanmembuattubuh tidak mudah terserang penyakit.

5. Gunakan tabir surya

Sudah bukan rahasia lagi jika tabir

surya memegang peranan yang sangat penting bagi kulit wajah.

Paparan sinar UV matahari yang berbahaya dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga kulit kehilangan elastisitas dan kelembapannya.

Oleh karena itu,tabir surya harus digunakan setiap hari, bahkan jika Anda tidak berencana untuk keluar rumah.

6. Tiduryang cukup.

Tidur memainkan peranpenting dalam regenerasi sel-sel kulit. Untuk menjaga elastisitas kulit,seseorangharustidur setidaknya 7-9 jam setiap malam.

Dengan mengikuti tips di atas secara konsisten akan memastikan Anda mendapatkan kulit kencang yang Anda inginkan. (**)

cara efektif  mengencakan  dan mencerahkan kulit wajah                             harianbengkuluekspress.id- memiliki kulit wajah yang cerah, kencang, dan putih menjadi dambaan setiap orang.
bahkan sebagian orang rela mengeluarkan banyak anggaran  untuk memiliki kulit wajah yang kencang seumur hidupnya.
namun seiring bertambahnya usia, apakah mustahil untuk mempertahankan kulit kencang seumur hidup? tidak perlu pesimis.
anda  tetap bisa memiliki kulit yang kencang hingga usia lanjut dengan melakukan perawatan ekstra untuk memperlambat perkembangan kekenduran wajah.
terlebuh dahulu wajib tahu, apa yang menjadi penyebab kendurnya kulit wajah, selain faktor yang berkaitan dengan usia, alasan mengapa kulit wajah mengendur dan berkerut begitu cepat  karena kurangnya kolagen dalam tubuh.
kulit kendur juga bisa disebabkan oleh terlalu banyak aktivitas di luar, di mana kulit wajah terus menerus terpapar sinar matahari dan makan makanan yang tidak sehat.
baca juga:pelayanan kesehatan harus maksimal, begini caranya
baca juga:rutin minum air hangat setiap pagi, ternyata ini khasiatnya bagi kesehatan
untuk memperlambat perkembangan kulit kendur, diperlukan perawatan tradisional atau prosedur kosmetik seperti perawatan kulit.
kulit  yang mengendur dapat diatasi dengan menggunakan berbagai produk perawatan kulit, gaya hidup sehat, dan asupan vitamin secara teratur.
berikut ada enam cara sederhana untuk mengencangkan kulit secara alami yang dapat dilakukan dirumah.
1. gunakan masker wajah dari lidah buaya
lidah buaya sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. lidah buaya mengandung bahan yang dapat meremajakan kulit dan mengencangkan pori-pori.
masker wajah yang mengandung lidah buaya sudah banyak tersedia. namun, jika anda menginginkan sesuatu yang sangat alami, ambil gel lidah buaya segar dan mulailah mengoleskannya secara merata pada wajah anda.
kemudian biarkan selama 20-30 menit dan bilas dengan air hangat.
2. penuhi kebutuhan konsumsi air
tubuh manusia didominasi oleh air, dan kulit sangat membutuhkan air yang cukup untuk tetap terhidrasi, sehat dan kencang.
konsumsilah setidaknya 8 gelas air putihperhari.
baca juga: kerap dibuang dan dianggap sampah, ini khasiat kulit jeruk untuk kesehatan 
baca juga:daun sirsak berkhasiat bagi kesehatan, berikut manfaatnya
 
3. pijat wajah dengan minyak kelapa
minyak kelapa telah lama dikenal sebagai bahan alami yang baik untuk tubuh dan kulit.
menggunakan minyak kelapa pada wajah dapatmeningkatkansirkulasidarah,merangsangproduksi kolagen dalam tubuh dan menjaga kulittetap terhidrasi, kencang dan sehat.
prosedurnyasangat sederhana:
ambilminyak kelapa murni secukupnyaditelapak tangan anda dan pijatdenganlembutdanmeratakeseluruhwajah. perawatan iniharusdilakukan secarateratur,setidaknyatiga kali seminggu,untukmendapatkan manfaatyang maksimal.
4. konsumsibuah dan sayursecara teratur.
kulit membutuhkan vitamin untuk mencegah penuaan dini dan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
kebutuhan ini dapat dipenuhi dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan antioksidan, vitamin c, vitamin a, mineral, dan bahan-bahan yang menyehatkan kulit, seperti wortel, pepaya,danjeruk. 
selain mengencangkan kulit, konsumsi sayur dan buah secara teraturdapat memperkuat sistem kekebalan tubuhdanmembuattubuh tidak mudah terserang penyakit.
baca juga:mempertajam daya ingat, manfaat cokelat untuk kesehatan tubuh 
baca juga:kerap dianggap sebagai gulma , ini segudang manfaat genjer untuk kesehatan 
5. gunakan tabir surya 
sudah bukan rahasia lagi jika tabir 
surya memegang peranan yang sangat penting bagi kulit wajah. 
paparan sinar uv matahari yang berbahaya dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga kulit kehilangan elastisitas dan kelembapannya.
oleh karena itu,tabir surya harus digunakan setiap hari, bahkan jika anda tidak berencana untuk keluar rumah.
6. tiduryang cukup.
tidur memainkan peranpenting dalam regenerasi sel-sel kulit. untuk menjaga elastisitas kulit,seseorangharustidur setidaknya 7-9 jam setiap malam.
dengan mengikuti tips di atas secara konsisten akan memastikan anda mendapatkan kulit kencang yang anda inginkan. (**)