Bersihkan Ginjal Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan ini

Salah satu makanan yang bisa membersihkan ginjal-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

Kamu bisa memenuhi anjuran asupan kalsium harian sebanyak 1,2 gram. Adapun makanan tinggi kalsium yang baik untuk ginjal, seperti, tahu, susu kedelai atau almond dan sereal.

BACA JUGA: Diet Rendah Karbo, Begini Metode dan Caranya

5. Lemon dan Jeruk

Lemon dan jeruk mengandung asam sitrat. Di mana, sitrat bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Dengan mengikat kalsium dalam urine, kandungan tersebut akan membantu menghambat pertumbuhan kristal kalsium sebagai penyebab batu ginjal.

Demikianlah informasi terkait 5 jenis makanan yang bisa dikonsomsi untuk membersihkan ginjal. Semoga bermanaat. (*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan