Konsumsi Bawang Putih Saat Perut Kosong, Ini Khasiatnya

Reporter: Asri |

Editor: Asrianto |

Jumat , 22 Dec 2023 - 11:24

Bawang putih berkhasiat bagi kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

konsumsi bawang putih saat perut kosong, ini khasiatnya                            harianbe - bawang putih, selain sebagai bumbu dapar penyedap rasa. juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
adapun manfaat mengkonsumsi bawang putih disaat perut kosong adalah sebagai berikut:
baca juga: konsumsi makanan ini untuk kesehatan rambut

1. menaikkan imunitas tubuh
jika dimakan dalam keadaan perut kosong, bawang putih akan melawan radikal bebas yang dapat merusak dna tubuh, dikutip dari news9 live.
di dalam bawang putih, terdapat kandungan zinc atau seng yang dapat memperkuat imunitas tubuh.
selain itu, terdapat kandungan vitamin c yang dapat melindungi tubuh dari infeksi, terutama yang terjadi pada mata dan telinga.
2. meningkatkan kesehatan kulit
bawang putih mampu mencegah jerawat sekaligus memudarkan bekas jerawat yang susah hilang. bukan hanya itu, bawang putih juga mampu mengatasi berbagai masalah kulit lainnya, seperti psoriasis, ruam, atau lecet. 
memakan bawang putih saat perut kosong dapat bermanfaat untuk melindungi kulit dari penuaan yang disebabkan oleh sinar matahari.
baca juga: pori-pori anda besar? lakukan trik ini

3. mencegah kanker dan tukak lambung
kandungan antioksidan di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk mencegah berbagai jenis kanker.
selain itu, sifat antibakteri yang terkandung dalam bawang putih akan melindungi tubuh dari tukak lambung. umumnya, tukak lambung disebabkan oleh infeksi.
4. dapat menurunkan berat badan 
jika ingin menurunkan berat badan, makan bawang putih saat perut kosong menjadi pilihan yang tepat.
bumbu dapur ini akan meningkatkan thermogenesis, yaitu proses pembakaran lemak di dalam tubuh.
bawang putih juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh yang dapat memicu berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke
5. mengatasi diare 
bawang putih dapat mengeluarkan racun-racun di tubuh dan membantu tubuh berfungsi lebih baik.
baca juga: muka jerawatan, atasi dengan kebiasaan ini

selain itu, bawang putih akan merangsang pencernaan dan nafsu makan serta membantu fungsi hati dan kandung kemih.
demikianlah informasi terkait manfaat bawang putih bagi kesehatan. semoga bermanfaat. (*)