Orang Pemarah, Ini Penyebabnya

Reporter: Asri |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 06 Jan 2024 - 11:08

Penyebab orang pemarah-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

orang pemarah, ini penyebabnya                            harianbe - orang  pemarah biasanya emosimu seperti akan meledak ketika menghadapi perilaku  atau sesuatu yang tidak disenanginya.
orang yang suka marah tidaklah baik. hal itu disebabkan oleh beberapa faktor. adapun penyebab orang suka marah adalah sebagai berikut:
baca juga: daun kersen berkhasiat obati kanker, ini cara penggunaanya

1. stres
orang yang sibuk merasa seluruh tanggung jawab yang diembannya mampu menghabiskan sejumlah ruang dalam pikiran.
dengan banyaknya hal yang harus dilakukan, membuat seseorang lebih sulit menjaga suasana hatinya sehingga mudah tersulut emosi.
2. kurang tidur
kurang tidur dapat menyebabkan sifat mudah marah. kurang tidur seperti sengaja bergadang atau karena gangguan insomnia bisa jadi pemicu.
3. konsumsi kafein
orang yang konsumsi kafein yang berlebihan dapat memicu pula perilaku mudah marah. 
baca juga: atasi kecemasan, ini manfaat passion flower bagi kesehatan

4. lapar
orang yang lamar juga gampang marah, ini karena saat tidak makan, kadar glukosa darah akan turun dan dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon seperti adrenalin dan kortisol.
saat hormon ini membanjiri aliran darah, kamu bisa mengalami gugup, gelisah, konsentrasi buruk, dan energi rendah sehingga membuat gampang marah.
5. menstruasi
suasana hati yang naik turun pada wanita, salah satunya bisa disebabkan oleh siklus menstruasi. ini karena perubahan hormon progesteron diyakini bertanggung jawab untuk itu.
penurunan hormon progesteron secara tiba-tiba saat beberapa hari sebelum, selama, dan setelah menstruasi dapat memicu kecemasan, kegelisahan, dan suasana hati yang buruk. 
karena itu, banyak wanita yang mudah marah  selama siklus bulanannya itu.
selain itu, wanita menopause juga dapat mengalami penurunan kadar estrogen dan progesteron yang bisa mempengaruhi naik turunnya emosi.
6. kondisi medis
mudah marah juga dapat menjadi gejala dari kondisi medis yang dialami. keadaan medis tertentu yang kerap dikaitkan dengan sifat satu ini, meliputi:
- rasa sakit akibat masalah medis atau cedera
- penyakit kronis
- depresi
- efek samping obat atau penghentian pengobatan
- gangguan penggunaan zat
- gangguan afektif musiman
baca juga: meminimalisir risiko bayi lahir cacat, ini manfaat mengonsumsi pisang kepok bagi ibu hamil

- gangguan disforik pramenstruasi (pmdd).
 
demikianlah informasi terkait penyebab orang mudah marah. semoga bermanfaat. (*)