Ini Minuman untuk Menjaga Tubuh Tetap Ideal Meski Makan Banyak
Tubuh ideal -Ilustrasi,Istimewa/Bengkulu Ekspress-
HARIANBE -Banyak diantara kita yang ingin tubuh langsing, sehingga berbagai cara dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap ideal.
Ada yang tidak berani lagi makan banyak, karena khawatir berat badannya bertambah, sehingga kondisi tubuhnya tidak ideal atau langsung lagi.
BACA JUGA: Saat Sakit, Ini Makanan Penambah Energi
Namun, meskipun anda makan banyak, anda jangan khawatir takut gemuk. Sebab, ada minuman yang jika anda konsumsi meskipun banyak banyak, agar tubuh tetap ideal.
Adapun minuman tersebut yaitu:
1. Teh biji adas
Biji adas dapat membantu pencernaan dan mengurangi kembung. Sebab, terdapat enzim dalam biji yang membantu mengendurkan to-otot pencernaan.
Biji adas juga rendah kalori dan padat nutrisi. Sehingga, bisa mengurangi timbunan lemak dengan cara meningkatkan penyerapan nutrisi.
Adas juga mengandung serat tinggi sehingga memberi efek kenyang cepat dan lebih lama.
Cara membuatnya, yakni anda bisa menghancurkan satu sendok biji adas dan rendam dalam air panas. Saring sebelum diminum dan dinikmati.
BACA JUGA: Anak Mimisan, Atasi dengan Resep Ramuan Alami Ini
2. Teh jahe
Teh jahe bisa mengontrol berat-badan. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu pencernaan lebih baik. Jahe juga dapat mengurangi kembung dan mual.
Konsumsi jahe bisa mempercepat laju metablisme dan efek termogeniknya. Sehingga, membantu pembakaran lemak lebih cepat dan membantu penurunan berat badan lebih baik.
- Tag
- Share
-
-
