Apa itu Tantrum, Berikut Enam Cara Mengatasinya

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Senin , 22 Jan 2024 - 15:26

orang tua saat yang sedang menenangkan anak tantrum -istimewa/bengkuluekspress-

apa itu tantrum, berikut enam cara mengatasinya                              harianbengkuluekspress.bacakoran.co- kata tantrum akhir-akhir ini  kerap terdengar di media sosial. 
tantrum atau marah-marah adalah cara anak meluapkan emosi dengan cara menangis, melempar barang hingga berguling-guling. 
tantrum biasanya dialami oleh anak usia 1–4 tahun. 
tantrum pada anak umumnya dikarenakan  terbatasnya kemampuan bahasa anak dalam mengekspresikan perasaannya.
imbasnya anak meluapkan emosinya dengan cara meronta, berteriak, menangis, menjerit, memukul, serta mengentakkan kedua kaki dan tangannya ke lantai untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkan. 
baca juga:amalkan doa ini, insya allah anak berprilaku baik
baca juga:amalkan doa ini, insya allah anak sukses dunia akhirat
jika anda  memiliki anak tantrum, tidak perlu khawatir. sebagai orang tua, anda cukup mengarahkan anak agar mengeluarkan emosinya dengan benar. 
menurut penelitian, belajar mengatur emosi dapat membantu anak mengembangkan ketangguhan, meningkatkan perhatian, dan memperkuat perkembangan kognitif. 
kemampuan mengelola emosi dengan baik, akan membentuk tumbuh ke terhadap kesuksesan dan kesejahteraan anak-anak di masa depan.
berikut cara mengelola dan mengatasi emosi anak tantrum 
1. ajak anak untuk tenang
salah satu cara yang paling dianjurkan untuk meredakan emosi anak adalah bersikap tenang dengan metode pernapasan. 
ajak anak  menarik napas dalam-dalam dan membuangnya secara perlahan. tunjukkan metode ini bisa membuat tenang. 
baca juga:amalkan doa ini, insya allah anak menjadi saleh, cerdas dan berhati lembutbaca juga:amalkan doa ini, insya allah anak sukses dunia akhirat
2. buat batasan yang jelas
salah satu mengatasi tantrum adalah dengan mendengar keluh kesah anak. karena anak-anak perlu merasa didengarkan dan dipahami, terutama oleh orang tua. 
dan orang tua hadir untuk membantu, jangan sampai anak melakukan tindakan anarkis seperti memukul yang dapat merugikan anak. 
oleh karena itu, orang tua berhak menetapkan batasan-batasan yang tidak boleh dilakukan dan  dilanggar.
3. validasi emosi anak
mengakui amarah anak dapat membantu mereka untuk mengungkapkan emosi intens yang sedang dirasakan.  
ini  adalah langkah penting untuk membantu mereka mengelola perasaan tanpa bertindak berlebihan. dan orang tua dapat memberi tahu cara untuk menyelesaikan masalah.
4. jangan ikut terpancing emosi anak
ketika anak mendadak tantrum, anda selalu orang tua jangan terpancing emosi, karena dapat semakin memperburuk situasi. 
5. mengalihkan perhatiannya
salah satu mengatasi tantrum selain mengetahui penyebabnya. 
sebagai orang tua disarankan  untuk mengalihkan perhatiannya, karena anak kecil sangat mudah melupakan sesuatu dan tertarik pada hal baru
6. jangan memukul anak
saat anak mengalami tantrum, jangan memukul atau mencubitnya. 
orang tua  bisa memeluk atau mencium. perilaku  pelukan dan ciuman juga bisa menjadi cara untuk menunjukkan orang tua  benar-benar peduli, memberikan rasa aman, dan mencintainya.
itulah enam cara mengatasi anak tantrum, yang dapat mendukung tumbuh kembang anak yang sukses, semoga bermanfaat. (**)