Orang yang Putus Asa, Ini Tanda-tandanya dan Cara Mengatasinya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 24 Feb 2024 - 06:46

Orang yang Putus Asa, Ini Tanda-tandanya dan Cara Mengatasinya-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

Harianbengkuluekspress.id- Dalam kehidupan sehari-hari, mungkin kita sering kali merasa terjebak dalam rutinitas dan kehidupan sehari-hari yang monoton.

Kadang-kadang, kita merasa seakan kehilangan arah dan tujuan hidup atau putus asa. Tanda-tanda ini muncul dalam berbagai cara, sehingga, kita harus mengenali tanda-tandanya.

Orang yang mudah berputus asa tersebut tidaklah baik. Sebab, bisa beramibat fatal dalam kehidupan hingga ujungnya ingin mengakhiri hidup dengan bunuh diri.

Sudah banyak kita melihat orang yang putus asa mengakhiri hidup dengan bunuh diri. Mereka tidak kuat menghadapi semua masalah yang ada di depannya.

Oleh karena itu, kita harus cepat-cepat mengenali tanda-tandanya jika kita atau ada keluarga kita yang sudah putus asa. Sehingga, bisa dicarikan solusi secepatnya untuk mengatasinya.

Adapun tanda-tanda orang yang putus asa atau kehilangan tujuan hidup atau hilangnya gairah hidup, yaitu :

1. Lebih Lemas dari Biasanya

Orang yang putus asa, maka dalam keseharianya ia akan merasa lebih lemas dari biasanya. Ia juga kurang berenergi menjalani kehidupan.

Sepertinya aia merasa kehilangan semangat dan motivasi untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya disukai.

Aktivitas yang dulu dinikmati, sekarang terasa membosankan dan tidak berarti lagi. Sehingga, ia merasa hanya menjalani hidup tanpa tujuan yang jelas.

Untuk mengatasinya, kamu harus mencari sumber inspirasi dan motivasi baru. Coba cari hobi baru atau bergabung dengan kelompok yang memiliki minat yang sama denganmu.

Bicaralah dengan orang-orang dekatmu dan berbagi perasaanmu. Sebab, terkadang hanya dengan berbicara tentang perasaanmu,

orang yang putus asa, ini tanda-tandanya dan cara mengatasinya                            harianbengkuluekspress.id- dalam kehidupan sehari-hari, mungkin kita sering kali merasa terjebak dalam rutinitas dan kehidupan sehari-hari yang monoton.
kadang-kadang, kita merasa seakan kehilangan arah dan tujuan hidup atau putus asa. tanda-tanda ini muncul dalam berbagai cara, sehingga, kita harus mengenali tanda-tandanya.
orang yang mudah berputus asa tersebut tidaklah baik. sebab, bisa beramibat fatal dalam kehidupan hingga ujungnya ingin mengakhiri hidup dengan bunuh diri.
sudah banyak kita melihat orang yang putus asa mengakhiri hidup dengan bunuh diri. mereka tidak kuat menghadapi semua masalah yang ada di depannya.
baca juga:orang yang serakah, ternyata ini penyebabnya
baca juga:lakukan 5 kebiasaan ini, kamu akan cepat memahami pelajaran
oleh karena itu, kita harus cepat-cepat mengenali tanda-tandanya jika kita atau ada keluarga kita yang sudah putus asa. sehingga, bisa dicarikan solusi secepatnya untuk mengatasinya.
adapun tanda-tanda orang yang putus asa atau kehilangan tujuan hidup atau hilangnya gairah hidup, yaitu :
1. lebih lemas dari biasanya
orang yang putus asa, maka dalam keseharianya ia akan merasa lebih lemas dari biasanya. ia juga kurang berenergi menjalani kehidupan.
sepertinya aia merasa kehilangan semangat dan motivasi untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya disukai.
aktivitas yang dulu dinikmati, sekarang terasa membosankan dan tidak berarti lagi. sehingga, ia merasa hanya menjalani hidup tanpa tujuan yang jelas.
untuk mengatasinya, kamu harus mencari sumber inspirasi dan motivasi baru. coba cari hobi baru atau bergabung dengan kelompok yang memiliki minat yang sama denganmu.
bicaralah dengan orang-orang dekatmu dan berbagi perasaanmu. sebab, terkadang hanya dengan berbicara tentang perasaanmu,
kamu bisa menemukan pemahaman baru dan motivasi untuk mencari tujuan hidup yang lebih bermakna.
2. merasa tidak ada yang menarik lagi
orang yang putus asa, ia merasa bahwa hidupnya tidak menarik lagi. ia merasa seperti terjebak dalam rutinitas yang monoton dan tidak ada lagi yang menantang atau menarik bagi kamu
segala sesuatu yang dulu ia sukai, menjadi tidak bergairah lagi. ia merasa tidak ada artinya melakukan apa pun.
untuk mengatasinya, kamu harus mencoba mencari kembali minat dan gairah yang hilang. kamu harus mencoba hal-hal baru atau kembali ke kegiatan yang dulu kamu nikmati. 
kamu mungkin hanya membutuhkan sedikit variasi dalam rutinitasmu atau mencari hobi baru yang bisa menghidupkan kembali gairah kamu.
coba bicarakan dengan orang-orang terdekat dan meminta dukungan mereka dalam mengatasi perasaan ini.
3. sulit memprioritaskan
orang yang putus asa, ia akan merasa sulit untuk memprioritaskan hal-hal yang penting dalam hidupnya.
ia merasa terlalu sibuk dengan pekerjaan, rutinitas sehari-hari, atau masalah pribadi yang mengganggunya untuk melihat gambaran yang lebih besar.
baca juga:orang yang keras kepala, ternyata begini sikapnya
baca juga:orang yang selalu dihargai dan dihormati, kenali lewat 6 sikap ini
kondisi tersebut dapat membuat ia merasa terjebak dalam siklus yang tidak produktif dan mengurangi fokus pada tujuan hidupmu.
untuk mengatasinya, maka kami harus mengambil waktu untuk merenung dan mengevaluasi prioritas hidupmu.
buat daftar tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang ingin dicapai, dan rangkinglah mereka berdasarkan tingkat kepentingannya.
setelah itu, cari cara untuk mengalokasikan waktu dan sumber dayamu dengan bijak agar kamu dapat fokus pada hal-hal yang paling penting dalam hidupmu.
terkadang, melakukan sedikit perubahan pada cara kamu mengelola waktu kamu dapat membuat perbedaan besar dalam menemukan kembali tujuan hidup yang sebenarnya. 
dengan begitu kamu akan bersemangat dan bergairah kembali sehingga rasa putus asamu akan hilang.
demikianlah tanda-tanda seseorang yang putus asa dan cara untuk mengatasinya. semoga bermanfaat. (*)