Membahagiakan Diri Sendiri, Lakukan dengan Cara Ini

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Jumat , 15 Mar 2024 - 04:50

Membahagiakan Diri Sendiri, Lakukan dengan Cara Ini-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

7. Berpikir Positif

Berpikir positif adalah salah satu cara menyenangkan diri sendiri yang bisa kamu lakukan. Cara menjadikan berpikir positif sebagai kebiasaan adalah mengubah pembicaraan atau ucapan negatif ke arah yang lebih positif.

Kata-kata itu memiliki kekuatan yang lebih besar terutama dalam alam bawah sadar kita. Berpikir hal negatif membuat otak memproses hal tersebut sehingga mensugesti pemikiran kita pada hal-hal negatif saja seperti merasa ketakutan, cemas berlebihan, dan sebagainya.

8. Mensyukuri Apa yang Dimiliki

Membuat bahagia diri sendiri adalah selalu merasa bersyukur atas apa-apa yang dimiliki, ambisius dalam hidup memang diperlukan untuk melihat ke atas untuk bisa lebih baik lagi.

Namun, jika kita tidak memiliki batasan atas kepuasan tersebut maka kita akan selalu merasa kurang dalam menjalani kehidupan, dampak yang paling kronis adalah kita jadi merasa tidak bahagia dan terus merasa kurang sehingga membuat kehidupan kita jadi tidak bermakna.

9. Menjadi Diri Sendiri dan Apa Adanya.

Cara paling mudah untuk bahagia adalah menjadi diri sendiri. Janganlah berpura-pura jadi orang lain dan mencoba jadi sosok yang diinginkan oleh lingkungan sosial atau orang lain.

Sebab, hal itu akan membuat kamu kewalahan, Bahkan kamu bisa jadi depresi karena harus selalu memenuhi standar dan keinginan orang lain. Menjadi orang lain tidak akan pernah ada habisnya bahkan hanya akan menguras tenaga waktu bahkan emosi apalagi jika kamu tidak mendapat dukungan dari orang lain.

10. Luangkan waktu Untuk Diri Sendiri.

Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri Kamu bisa menikmati waktumu sendiri hal ini akan membuatmu semakin mengenal diri sendiri.

Kamu akan bisa menemukan potensi yang mungkin sebelumnya tidak kamu sadari.

Meluangkan waktu untuk quality time tanpa ada gangguan dari orang lain akan membuatmu memperoleh ketenangan. Hal ini tentu berguna sebagai waktu istirahat jasmani dan rohani.

membahagiakan diri sendiri, lakukan dengan cara ini                            harianbengkuluekspress.id- manusia pada dasarnya ingin bahagia, tidak ada yang ingin bersedih. hanya saja, banyak faktor yang membuat manusia sulit untuk bahagia.
jika ingin bahagia, tentunya kita harus senang dan dijauhkan dari hal-hal yang tidak baik.
banyak yang ingin bahagia, hanya saja mereka tidak tahu atau tidak sadar cara untuk membahagiakan diri sendiri.
untuk itu, jika ingin membahagiakan diri sendiri, maka anda perlu tahu caranya, sehingga anda dapat mulai melakukannya.
anda harus bisa memulai merubah kebiasaan yang selama ini tidak membuat anda bahagia, dengan kebiasaan baru yang bisa membuat anda bahagi.
baca juga:sahur dengan menu ini bikin cepat lapar, hindari !
baca juga:breaking news: jaksa tahan mantan direktur dan 6 pegawai rsud mukomuko 
jika anda ingin merubah hidup menjadi lebih bahagia, maka anda harus bisa membahagiakan diri sendiri terlebih dahulu.
adapun cara untuk membahagiakan diri sendiri yang bisa anda lakukan adalah sebagai berikut:
1.memahami diri sendiri.
anda harus bisa memahami diri sendiri agar anda bisa bahagia. sebab, kehilangan diri sendiri bisa menimbulkan rasa cemas, bimbang, insecure menyalahkan diri dan tidak mengerti apa yang diinginkan oleh diri sendiri.
cara menemukan diri yang hilang awali dengan menerima diri sendiri apa adanya lakukan dengan berdialog pada diri sendiri coba pahami diri atas segala kelebihan dan kekurangan yang kamu miliki.
2. tidak menjadikan hidup sebagai beban.
dalam kehidupan sehari-hari, tentu kita memiliki masalahnya masing-masing. kebahagiaan tidak ditentukan dari besar atau kecilnya masalah tersebut namun bagaimana cara menyikapi dan menghadapi masalah tersebut.
setiap orang diciptakan dengan karakter dan egonya masing-masing dengan kontrol diri dan tidak menjadikan hidup sebagai beban.
3. mencintai pekerjaan.
bagi yang bekerja, agar bisa membahagiakan diri sendiri,maka harus bisa mencintai pekerjaannya.
seseorang dalam menjalani hidup ketika mencintai pekerjaan berarti juga dalam proses cara menyenangkan diri sendiri karena aktivitas bekerja 4. tidak pelit dengan diri sendiri.
baca juga:regulasi belum ditemukan, penghibah lahan di benteng demo ini
baca juga:5 proyek di benteng mulai dikerjakan, segini jumlah anggarannya
orang yang ingin mmebahagiakan diri sendiri, maka ia tidak akan pelit dengan dirinya sendiri. cobalah sesekali untuk menghadiahi diri sendiri atas apa-apa yang sudah dihadapi dan selesaikan selama ini apalagi jika telah melakukan pencapaian tertentu.
hindari bersifat pelit pada orang lain termasuk dengan diri sendiri tetapi pikirkan kebahagiaan dan kesehatanmu, bahagiakan juga diri sendiri sebelum membahagiakan orang lain.
5. melakukan hal-hal yang menyenangkan.
hal yang menyenangkan yang bisa kamu lakukan salah satunya adalah menikmati hobi yang kamu sukai. 
melakukan hobi akan membuatmu lupa dengan kepenatan dan masalah yang mungkin sedang kamu alami, kamu juga akan mendapatkan kesenangan dan kepuasan dari hobi tersebut.
melakukan hobi adalah bentuk aktivitas yang membuat diri sendiri menjadi lebih rileks dan menghilangkan rasa beban.
6. berdamai dengan masa lalu
kita tentunya punya pengalaman dalam hidupnya termasuk pengalaman pahit yang bukan hal indah untuk dikenang.namun, berdamailah dengan masa lalu agar bisa bahagia.
rasa cemas dan takut menghadapi masa depan adalah salah satu tanda kamu masih belum berdamai dengan masa lalu. oleh karena itu, berdamailah dengan masa lalu, tataplah masa dengan dengan penuh kebahagiaan.
7. berpikir positif
berpikir positif adalah salah satu cara menyenangkan diri sendiri yang bisa kamu lakukan. cara menjadikan berpikir positif sebagai kebiasaan adalah mengubah pembicaraan atau ucapan negatif ke arah yang lebih positif.
kata-kata itu memiliki kekuatan yang lebih besar terutama dalam alam bawah sadar kita. berpikir hal negatif membuat otak memproses hal tersebut sehingga mensugesti pemikiran kita pada hal-hal negatif saja seperti merasa ketakutan, cemas berlebihan, dan sebagainya.
8. mensyukuri apa yang dimiliki
membuat bahagia diri sendiri adalah selalu merasa bersyukur atas apa-apa yang dimiliki, ambisius dalam hidup memang diperlukan untuk melihat ke atas untuk bisa lebih baik lagi.
baca juga:11 penerima program rtlh di bu ditetapkan, ini waktu pengerjaannya 
baca juga:pln promo ramadan, tambah daya listrik hanya segini
namun, jika kita tidak memiliki batasan atas kepuasan tersebut maka kita akan selalu merasa kurang dalam menjalani kehidupan, dampak yang paling kronis adalah kita jadi merasa tidak bahagia dan terus merasa kurang sehingga membuat kehidupan kita jadi tidak bermakna.
9. menjadi diri sendiri dan apa adanya.
cara paling mudah untuk bahagia adalah menjadi diri sendiri. janganlah berpura-pura jadi orang lain dan mencoba jadi sosok yang diinginkan oleh lingkungan sosial atau orang lain. 
sebab, hal itu akan membuat kamu kewalahan, bahkan kamu bisa jadi depresi karena harus selalu memenuhi standar dan keinginan orang lain. menjadi orang lain tidak akan pernah ada habisnya bahkan hanya akan menguras tenaga waktu bahkan emosi apalagi jika kamu tidak mendapat dukungan dari orang lain.
10. luangkan waktu untuk diri sendiri.
dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri kamu bisa menikmati waktumu sendiri hal ini akan membuatmu semakin mengenal diri sendiri.
kamu akan bisa menemukan potensi yang mungkin sebelumnya tidak kamu sadari.
meluangkan waktu untuk quality time tanpa ada gangguan dari orang lain akan membuatmu memperoleh ketenangan. hal ini tentu berguna sebagai waktu istirahat jasmani dan rohani.
11. menyayangi orang-orang terdekat.
orang terdekat adalah orang yang paling mengerti tentang kelebihan dan kekurangan diri kita.maka, sayangilah mereka.
tunjukkan kepedulian dan kasih sayang kamu kepada mereka agar kamu tidak merasa kesepian berikan perhatian dengan tindakan atau ucapan ketika melihat orang yang kita sayang bahagia maka itu juga akan jadi kebahagiaan untuk dirimu sendiri.
12. menyelesaikan masalah satu persatu.
kita harus menyadari bahwa tidak ada seorangpun yang ada di dunia ini bisa hidup tanpa ada masalah. jika kamu merasa memiliki banyak masalah yang seakan-akan berat dan tidak ada solusinya coba hadapi saja daripada hanya meratapinya.
lalu berupaya untuk menyelesaikannya meskipun secara perlahan.
13. sabar dengan hal yang tidak sesuai harapan.
setiap orang berpotensi mengalami kegagalan karena hal itu menunjukkan seseorang itu melakukan usaha. itulah sebabnya saat kenyataan terjadi tidak sesuai dengan harapan. 
kegagalan itu wajar, namun jangan sampai membuat kamu larut dalam kekecewaan terlalu lama. akan tetapi bersabarlah dan mulainya bangkit kembali serta ambil sisi positifnya.
14. menghargai semua yang sudah tercapai.
beri pujian pada dirimu sendiri dan berterima kasihlah dengan tulus atas usaha yang sudah kamu lakukan. usahakan untuk tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain, boleh jika untuk mendorong motivasi namun tidak untuk terlalu sering karena itu hanya akan membuatmu depresi dan menyalahkan diri sendiri.
baca juga:pelaku usaha di bu didorong berinovasi, begini caranya 
baca juga:pembalap astra honda berjaya di asia talent cup qatar, raih prestasi ini
dengan begitu, kamu akan bisa membahagiakan diri sendiri. 
15. maafkan orang-orang yang telah menyakitimu.
cara menyenangkan diri sendiri juga bisa didapat dengan mulai memaafkan orang lain yang telah menyakiti hati kita. jangan larut dalm amarah dan dendam.
maafkan dan lupakanlah kesalahan mereka dan mulailah untuk move on dari masalah tersebut.
demikianlah cara yang bisa dilakukan untuk membahagiakan diri sendiri. semoga bermafaat. (*)