Kulit Kering Saat Puasa, Lakukan 6 Cara ini
asupan nutrisi pada tubuh membantu kulit tetap lembab dan sehat -istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Kurangnya cairan saat puasa, mengakibatkan kulit kering karena kehilangan kelembapan.
Tentu hal ini menjadi kekhawatiran bagi sebagian orang. Bagaimana tidak, kulit yang kering membuat tidak nyaman serta menimbulkan ruam dan bisa menimbulkan permasalahan kulit lainnya.
Agar kulit tetap sehat dan puasa dapat berjalan lancar, berikut cara ampuh mengatasi kulit kering saat berpuasa.
1. Banyak Minum
Agar terhindar dari dehidrasi saat puasa, Anda tetap harus banyak mengonsumi minuman mineral atau air putih. Minimal 8 gelas per hari, bisa dikonsumsi saat buka puasa, hendak tidur, bangun tidur serta saat sahur.
2. Asupan Nutrisi
Mengatasi kulit kering saat puasa adalah memperhatikan acupan nutrisi dalam tubuh. Perbanyak makan serat, dan buah-buahan serta hindari minuman berkafein.
BACA JUGA: Rekrutmen Bersama BUMN 2024 Resmi Dibuka, 3 Kriteria Ini Tak Bisa Daftar
Agar memaksimalkan hidrasi kulit, minumlah air detoks yang diberi rasa dengan mentimun, mint dan lemon serta konsumsi buah kaya oksidan.
3. Tidak menggunakan riasan yang berat
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhindar dari masalah seperti jerawat akibat kombinasi sinar matahari dan make-up berat.
Disarankan untuk menghindari penggunaan foundation tebal dan concealer.
4. Gunakan Moisturizer
Menghindari dehidrasi jangan lupa untuk memakai moinsturizer. Gunakan pelembap secara teratur, pastikan juga untuk merawat area mata.
- Tag
- Share
-
-
