Bukan Kopi, Berikut 5 Alternatif Minuman Yang Bisa Usir Rasa Ngantuk
smooties minuman alternatif pengganti kopi yang bisa mengusir rasa ngantuk-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Kopi sudah dikenal sebagai minuman yang bisa mengusir kantuk.
Namun, bagi Anda yang tidak suka ngopi, ada loh minuman pengganti kopi yang bisa usir rasa ngantuk.
Minuman alternatif pengganti kopi yang bisa dijadikan pilihan antara lain:
1. Matcha tea
Matcha adalah bubuk hijau yang dihasilkan ketika kita menumbuk daun teh muda dan bisa menjadi alternatif kopi, terutama bagi kamu yang menghindari efek kecemasan dari meminum kopi.
Kandungan kafein dan L-theanin atau asam amino yang memberi efek menenangkan pikiran tanpa memberi efek mengantuk.
Sejumlah studi terbaru menyebutkan bahwa L-theanin bisa bekerja dengan baik bersama kafein untuk memproduksi efek kognitif positif terhadap perasaan.
2. Smoothies
Ada banyak bahan-bahan alami yang bisa menambah energi tubuh selain kopi.
Smoothie memberikan manfaat sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak orang lewatkan dari pola makan hariannya bisa menjadi alternatif minuman.
BACA JUGA:Puasa Ramadan, Hindari Mengonsumsi Makanan dan Minuman Dingin, Ini Dampaknya
BACA JUGA:Minuman Ini Selain Segar, Bisa Membuat Awet Muda, Buruan Dicoba..
3. Sari Cuka Apel
Sari cuka apel bisa memberikan suntikan energi dan menjadi pengganti kopi di pagi hari.
- Tag
- Share
-
-
