Jangan Dibuang, Biji Pepaya Bisa Lawan Kanker, Begini Cara dan Manfaat Lainnya
Biji pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan -istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Pepaya merupakan memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia.
Pemilik nama ilmiah Carica papaya sangat populer dimasyarakat, selain mudah didapat, juga harganya sangat terjangkau.
Rasanya yang manis saat matang, buah ini juga banyak diolah menjadi sayuran.
Meski demikian, masih banyak yang belum tahu bahwa biji pepaya kerap dibuang, ternyata biji pepaya bisa dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan.
Dari berbagai sumber, biji pepaya mengandung protein, lemak sehat, vitamin, mineral dan aneka jenis antioksidan, seperti polifenol dan flavonoid.
BACA JUGA:Tingkatkan Akses Pendidikan, BPI Buka Program Percepatan Gelar, Berikut Jadwal dan Linknya
BACA JUGA:Mobil Murah dan Keren Tahun 2024, Diburu Ibu-ibu, Harga Mulai dari Rp 130 Jutaan, Ini Daftarnya
Agar bisa mendapatkan manfaat biji pepaya, anda bisa mengonsumsi secara langsung dengan cara mengunyah secara perhalan, atau bisa dihaluskan dengan cara ditumbuh, lalu campurkan ke dalam air putih sebagai minuman rutin.
Biji pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, karena kandungan vitamin dan mineral, zat besi, magnesium, fosfor berperan memelihara kesehatan agar tetap prima, dan banyak lagi.
Tidak hanya itu, biji pepaya diyakini memiliki efek anti kanker, berikut manfaat biji pepaya untuk kesehatan:
1. Menurunkan kolesterol jahat
Kandungan asam oleat pada biji pepaya yaitu jenis asam lemak tak jenuh tunggal yang ada didalamnya mampu menurunkan tingkat kolesterol jahat di dalam tubuh. Meningkatkan kesehatan jantung serta mengurangi risiko stroke.
2. Mencegah Kanker
Manfaat biji pepaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Karena adanya senyawa isothiocyanate yang ada didalamnya, sehingga bisa merusak sel-sel kanker.
- Tag
- Share
-
-
