Benarkah Minum Air Putih Hilangkan Asam Urat? Ini Penjelasanya

Harianbengkuluekspress.id- Asam urat atau gout adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendi, yang menyebabkan peradangan dan nyeri. 

Penyakit ini, biasanya diawali dengan nyeri mendadak dan hebat  dimulai dari  sendi besar jempol kaki, bisa juga terjadi di sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, atau tangan.

Dikutip dari berbagai sumber, banyak faktor yang menyebabkan asam urat, salah satunya terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau tidak dapat mengeluarkannya dengan efektif.

Konsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko Asam urat. 

Sehingga menimbulkan kadar asam urat yang berlebihan dalam darah, kondisi ini  bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk  yang menyebabkan nyeri serta peradangan di sendi.

Pun demikian, asam urat bisa disembuhkan. Kabar baiknya,  ternyata, mengonsumsi air putih secara rutin dan dalam jumlah memadai memiliki peranan krusial dalam menurunkan kadar asam urat.

Mengonsumsi air putih memiliki manfaat yang sangat besar dan  bisa berdampak signifikan terhadap pengurangan kadar asam urat.

BACA JUGA:UT Bengkulu Hadirkan Pendidikan Berkualitas untuk Masyarakat, Ini yang Dilakukannya

BACA JUGA:Daftar ke KPU, Paslon DISUKA Siap Bangun Bengkulu, Ini Program Unggulannya

Berikut manfaat  mengonsumsi air putih yang dapat mengurangi kadar asam urat 

1. Memfasilitasi pengeluaran asam urat melalui urin

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang adekuat membantu ginjal beroperasi dengan lebih efisien dalam mengeliminasi limbah dan racun dari dalam tubuh, termasuk asam urat.

Air berperan penting dalam meningkatkan volume urin, yang mempercepat proses pembuangan asam urat melalui sistem kemih. Dengan kata lain, semakin banyak air yang Kamu konsumsi, semakin efektif pula eliminasi asam urat dari tubuh Kamu.

2.Menurunkan konsentrasi asam urat dalam darah