4. Memperbaiki pencernaan
Serat yang terkandung dalam srikaya membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Menjaga kesehatan tulang
buah srikaya kaya akan Kalsium, fosfor, dan magnesium dalam srikaya penting untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
6. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dalam srikaya berperan penting dalam produksi kolagen, yang mendukung kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA:Jus Wortel, Selain Enak dan Segar, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA: 23-29 Juli, Vaksinasi Polio Anak, Ini Imbauan Pelaksana Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu
7. Menjaga kesehatan mata
Vitamin A yang terkandung dalam srikaya penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah mata seperti rabun senja.
8. Menyediakan energi
Kandungan karbohidrat alami dalam srikaya menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari.
9. Menyehatkan sistem kekebalan tubuh
Nutrisi yang terkandung dalam srikaya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
10. Mengurangi risiko kanker
Beberapa komponen antioksidan dalam srikaya telah dikaitkan dengan kemampuan untuk melawan pertumbuhan sel kanker.