4. Akar Licorice
Mengonsumsi teh akar licorice dapat menjadi obat pelega tenggorokan.
Akar Licorice paling efektif dalam menghambat pertumbuhan Streptococcus pyogenes. Bakteri inilah yang menyebabkan radang tenggorokan.
BACA JUGA:Waspada, Rasanya yang lezat, Ternyata Makanan Ini Memicu Cepat Tua
BACA JUGA:Manusia Paling Disukai dan Dipilih Khodam Leluhur Memiliki 5 Karakter, Berikut Daftarnya
5. Peppermint
Peppermint terkenal dengan kemampuannya dalam menyegarkan nafas dan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan beberapa kualitas antibakteri dan antivirus. Peppermint mengandung senyawa mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan menenangkan sakit tenggorokan dan batuk.
Selain mengonsumsi herbal diatas, Anda juga dapat mengatasi sakit tenggorokan di musim panas ini dengan memperbanyak mengonsumsi cairan agar terhindar dari dehidrasi.
Kemudian, berkumur dengan air hangat yang dicampur garam dapat membantu meredakan iritasi. Jika anda menggunakan AC, gunakan himudifier untuk menjaga kelembapan udara, dan jauhi diri dari asap rokok, parfum yang kuat dan polusi.
Itulah beberapa tips mengatasi sakit tenggorokan secara alami, pun demikian, istirahat yang cukup dan pola makan yang sehat dapat membantu kekebalan imun, semoga bermanfaat. (**)