HARIANBE- Cuaca panas paling nikmat jika disajikan dengan minuman yang menyegarkan dan juga sehat.
Minuman herbal dari rebusan air serai dan dicampur air lemon dicampur madu, selain menyegarkan, juga memiliki banyak manfaat yang dahsyat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: AMIN Umumkan Timnas Pemenangan, Berikut Daftar Namanya
BACA JUGA: Orang yang Mengalami Luka Batin, Ini Ciri-cirinya
Diketahui, Serai merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak nutrisi penting bagi tubuh, kandungan vitamin A,C,B1,B2,B3,B6
Dan beberapa mineral seperti zat besi, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga dan fosfor.
Serai juga menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa anti peradangan asam klorogenik.
Sementara Lemon adalah buah yang sangat kaya akan kandungan vitamin C, juga memiliki berbagai kandungan zat yang bermanfaat seperti asam sitrat, kalsium, magnesium, bioflavonoid, pektin. limonen,kamfer.
Diyakini membantu mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai anti-infeksi.
Berikut manfaat mengonsumsi Air rebusan serai plus lemon bagi tubuh
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam rebusan air serai yang dicampur lemon, diyakini mampu menjaga daya tahan tubuh, terlebih disaat perubahan cuaca.