Teh hijau kaya akan antioksidan yang melindungi dari kerusakan akibat sinar UV dan memperbaiki warna kulit.
Lemon menambahkan dosis vitamin C, meningkatkan sintesis kolagen dan mengurangi munculnya kerutan dan noda.
BACA JUGA:Obati Sakit Gigi Berlubang, Berikut Khasiat Kunyit Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Meningkatkan Daya Ingat, Ini Manfaat Rosemary Bagi Kesehatan
4. Smoothie yogurt berry dengan madu mentah
Yogurt adalah probiotik yang meningkatkan kesehatan usus, sehingga menghasilkan kesehatan kulit yang lebih baik.
Buah beri kaya akan antioksidan yang melawan stres oksidatif.
Madu mentah memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi jerawat serta melembabkan kulit.
5. Jus rebung dan batang teratai
Rebung kaya akan silika yang membantu menjaga elastisitas kulit.
Batang teratai mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya, yang meningkatkan produksi kolagen, menjaga kulit Anda tetap kenyal dan awet muda.
6. Air Lemon
Kandungan Vitamin C dalam lemon dapat membantu memutihkan kulit dan mencerahkan noda hitam. Air lemon juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Mengkudu, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Kaya Akan Protein, Ini Khasiat Ikan Kakap Untuk Kesehatan
7. Teh Hijau