Waktu tidur pada orang dewasan idealnya membutuhkan 6-9 jam per malam. Kekurangan waktu tidur berdampak meningkatnya hormon stres alami yang berdampak kulit menjadi kusam.
4. Lakukan eksfoliasi
Untuk mendapatkan kulit glowing Anda dapat melakukan eksfoliasi yakni mengangkat sel-sel kulit mati dari permukaan kulit. Proses ini dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. Disarankan untuk eksfoliasi 1-2 kali seminggu.
Itulah beberapa kebiasaan yang perlu dilakukan setiap malam untuk mendapatkan kulit wajah segar dan glowing saat bagun tidur atau saat pagi hari, semoga informais tersebut dapat memberikan manfaat, selamat mencoba. (**)
Kategori :