Campuran sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin A dan C.
Juga mengandung magnesium, kalium dan asam lemak. Menstimulasi dan baik untuk kesehatan mata,
Minum jus segar segera setelah dibuat untuk mendapatkan manfaat maksimal.
4. Jus stroberi, kiwi, yoghurt, dan mint
Stroberi dan kiwi adalahminumansehat lainnyayang kaya akanvitamin C. Mereka juga merupakan sumber kalsium yang baik.
BACA JUGA:Biji Durian Ternyata Selain Rasanya Enak, Juga Berguna Bagi Kesehatan, Berikut Khasiatnya
BACA JUGA:Daun Sirsak Berkhasiat Bagi Kesehatan, Berikut Manfaatnya
Mereka juga mengandung magnesium dan probiotik yang baikuntuk kesehatan.
Tidak heran ika jus campuran buah ini baik untuk diminum saat Anda sedang sakit.
5. Jus jeruk dan apel
Kombinasi jus jeruk danjusanggur mengandung vitamin C yang kaya akan antioksidan.
Tidakhanyaitu,jus ini juga mengandung asam folatdan kalsium yang baikuntukAnda.
Demikianlah lima juas buah dan sayuran yang dapat dikonsumsi saat sakit. Jus yang mengandung asam folat dan kalsim akan membantu Anda merasa lebih baik dengan cepat.
Dengan menjaga pola hidup sehat, kamu dapat meningkatkan daya tahan tubuh selama pancaroba, semoga bermanfaat. (**)