- Minum 1/4-1/2 cangkir jus lidah buaya sebelum makan.
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata Agar Tak Rabun, Lakukan Resep Ini
BACA JUGA:Bangun Lingkungan Sehat Sekolah, Ini Imbauan Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu
2. Teh lidah buaya
Teh lidah buaya adalah pilihan lain untuk meredakan keasaman lambung. Selain rasanya yang segar, teh ini juga memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan.
Cara membuat teh lidah buaya
- Seduh gel lidah buaya secukupnya dalam air panas
-Seduh gel lidah buaya selama 5-10 menit, saring dan minum.
- Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami.
Minum teh lidah buaya ini beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
3. Suplemen Lidah buaya
Jika Anda tidak ingin repot membuat jus atau teh, lidah buaya jenis suplemen atau kapsul dapat dibeli di apotek.
Ikuti petunjuk dosis dan cara pemakaian pada suplemen atau konsultasikan dengan dokter Anda.
Itulah cara alami atasi asam lambung dengan lidah buaya. Tanaman Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan iritasi pada lapisan lambung akibat asam yang berlebihan. Pun demikian, tidak disarankan terlalu banyak mengonsumsi lidah buaya, karena bisa menyebabkan diare atau kram perut. Semoga informasi tersebut bisa bremanfaat. (**)