Bisa Menahan Rasa Lapar, Ini Manfaat Buah Lontar

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Kandungan antioksidan pada buah lontar mampu melindungi sel-sel tubuh akibat radikal bebas, mengurangi risiko peradangan dan penyakit. 

6. Mendukung kesehatan tulang 

Mengonsumsi buah lontar mengandung kalsim penting untuk kekuatan dan kepadatan tulang 

7. Mendukung Kesehatan kulit 

Buah lontar mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, zat yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit lainnya. 

Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk elastisitas kulit, sedangkan zat besi mendukung aliran darah yang baik ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

Itulah beberapa manfaat buat lontar bagi kesehatan, semoga bermanfaat. (**)