dr Zaidul Akbar Berbagi Cara Herbal Atasi Gangguan Tidur Karena Sesak Napas dan Asma, Ini Resepnya

- 250 ml air hangat

Cara membuat teh ramua herbal alami untuk sesak napas dan asma, yaitu:

1. Cuci jahe dan daun pandan, tiriskan

2. Geprek jahe, iris tipis daun pandan, sisihkan

3. Masukkan jahe, daun pandan, kayu secang dan kapulaga ke dalam wadah dengan air hangat. Bisa juga direndam air panas 15 menit atau rebus 5 menit.

4. Biarkan teh hangat-hangat kuku, tambahkan madu, aduk rata dan minum secara rutin. 

Demikianlah informasi terkait ramuan alami  yang bisa anda coba untuk mengatasi masalah kurang tidur karena gangguan sesak napas dan asma. Semoga bermanfaat. (*)