HARIANBE- Anda kerap mengalami nyeri pegal dileher atau tengkuk? Rasa sakit yang muncul di leher jelas menganggu aktivitas dan menyebabkan seseorang kurang kosentrasi.
Karena leher yang sakit bisa terasa ringan hingga parah, keluhan nyeri pada leher bisanya muncul ras pusing, nyeri pada bagian bahu, nyeri pada bagian punggung hingga pembengkakan kelencar getah bening.
Nyeri pada leher bisa disebabkan oleh gangguan atau kelainan pada jaringan leher, postur tubuh yang buruk karena terlalu banyak membungkuk hingga menyebabkan otot leher tertarik dan banyak lagi.
BACA JUGA : Tidak Hanya Olahraga, Tiduran Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Caranya
Berikut penyebab nyeri pada bagian leher yang patut diketahui
1. Otot leher menegang
Penyebab nyeri leher salah satunya disebabkan terlalu lama membungkuk, membaca sambil berbaring menyebabkan otot leher menjadi tegang, jika terlalu lama maka menyebabkan sakit leher.
2. Kerusakan sendi leher
Penyebab leher nyeri lainnya adalah kerusakan sendi leher atau spondilosis servikal terjadi akibat osteoarthritis.
Kondisi ini dapat menyebabkan penipisan tulang rawan dan pengapuran, yang bisa mengganggu pergerakan sendi leher .
3. Saraf Kejepit
Penyebab sakit leher bisa juga disebabkan akibat saraf kejepit atau radikulopati servikal. Ini terjadi karena menonjolnya bantalan diantara ruas tulang belakang.
4. Cedera
Cedera akibat kecelakaan lalu lintas, jatuh atau cedera saat olahraga bisa menjadi pemicu sakitnya leher.
BACA JUGA : Ini Tips Menjaga Imun Tubuh Tetap Prima