9. Mengatasi Iritasi Kulit
Timun tinggi akan kandungan air, sehingga dapat memberikan sensasi dingin, dan bisa menenangkan kondisi kulit yang mengalami iritasi dan mengurangi pembengkakan.
Efek menenangkan ini juga bisa membantu meredakan nyeri akibat paparan sinar matahari yang membakar kulit.
10. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Selain mengatasi kulit yang iritasi, timun juga menjadi buah yang sering ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit.
11. Mencegah Bau Mulut
Timun sering dijadikan sebagai garnish atau makanan pendamping. Fitokimia yang ada di dalam mentimun bisa menghancurkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, 12 Manfaat Makan Jantung Pisang Untuk Kesehatan
12. Mendetoksifikasi Tubuh
Tingginya kandungan air di dalam timun bisa berperan dalam membersihkan tubuh dari racun, timun memiliki efek pembersihan dalam tubuh, dengan cara membuang limbah dan racun kimia dalam tubuh.
13. Mengandung Indeks Glikemik Rendah
Buah ini tinggi akan serat dan air. Kebalikannya kadar indeks glikemik dalam timun cukup rendah.
Dengan makan timun, ini bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama dan tidak meningkatkan lonjakan gula darah setelah makan
Itulah 13 manfaat timun untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit, harganya yang terjangkau dan mudah didapat, tidak ada salahnya jika anda dapat memasukkan timun dalam menu makanan harian Anda, semoga bermanfaat. (**)