Harianbengkulueskpress.bacakoran.co- Memiliki jerawat pada wajah memang menyebalkan.
Jerawat merupakan masalah kulit yang paling umum ditasakan banyak orang, yang disebabkan oleh bakteri, hormon, produksi sebum berlebih.
Selain rasanya nyeri terkadang iritasi, bekas jerawat juga membuat penampilan kurang percaya diri.
Berbagai carapun dilakukan, agar bekas jerawat cepat hilang, mulai dari pakai skincare. Namun hal itu kurang efektif.
Salah satu cara menghilangkan jerawat adalah dengan mengonsumi makanan dan minuman sehat. Perlu didukung asupan ke dalam tubuh.
BACA JUGA:Muka Jerawatan, Atasi dengan Kebiasaan Ini
Berikut makanan dan minuman menghilangkan jerawat dan bekasnya, sehingga kulit kembali mulus.
1. Anggur Merah
Buah anggur merah mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas sehingga mencegah kerusakan kulit.
Mengonsumsi buah ini dengan bijinya dapat mencegah tanda-tanda awal penuaan.
Antioksidan yang ada di dalamnya juga dapat mengatasi peradangan pada kulit, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan kemerahan dan bengkak di sekitar jerawat.
2. Teh Kunyit Madu
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Teh kunyit madu dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, karena kunyit mengandung kurkumin, dan bersifat inflamasi serta antioksidan.
Mengonsumsi ini dapat membersihkan bakteri penyebab jerawat, dan memberikan kelembapan pada kulit.