Harianbengkuluekspress.id - Kecemasan atau anxienty adalah gangguan jiwa yang ditandai dengan munculnya rasa khawatir, cemas, overthinking yang berlebihan terhadap suatu hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari.
Kondisi tersebut biasanya disertai dengan nyeri kepala, asam lambung yang meningkat atau gerd, jantung berdebar, nafas terasa pendek, otot terasa tegang, dan gelisah.
Jenis kecemasan ada beberapa macam, yaitu:
1. Gangguan fobia
Gangguan Fobia ada 3 macam yaitu
BACA JUGA:Pembacok IRT di Kedurang Seorang Duda, Ternyata Begini Kepribadiannya
BACA JUGA:Ganti Nomor HP di BRImo, Ini Cara Praktisnya Tanpa Harus ke Bank
- Agorafobia, yaitu takut berada di tempat umum sendirian penuh kekhawatiran jika terjadi sesuatu dan tidak ada yang menolong.
- Fobia spesifik adalah kecemasan atau takut terhadap objek tertentu, misal binatang kucing, benda seperti jarum suntik serta ketinggian, ruangan yang sempit dan lain-lain.
- Fobia sosial yaitu takut akan menjadi pusat perhatian, contohnya ketika presentasi penderita cenderung menghindar merasa tidak percaya diri.
2. Obsessive-compulsive disorder
Gangguan kecemasan ini merupakan Gangguan kecemasan yang disertai perilaku yang berulang-ulang. Seperti menghitung, mengunci pintu dilakukan terus-terusan.
Tindakan itu terjadi karena adanya obsesi atau pikiran khawatir berlebih terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi.
3. Post-traumatic stress disorder
Gangguan kecemasan ini yang didahului rasa traumatis dalam hidup yang mengancam fisik, jiwa serta kehidupannya. Dampak yang dihasilkan dari penderita ini ke psikologis.