Walaupun tidak semua jenis buah memiliki efek negatif jika dimakan secara bersamaan.
Ada beberapa jenis buah, seperti buah anggur, delima, atau kesemek, yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan laut.
Karena buah-buahan tersebut mengandung tannin yang bila digabungkan dengan protein dapat menghasilkan zat tidak larut dan tidak bisa dicerna oleh tubuh.
BACA JUGA:Tips Menyelamatkan Diri Ketika Terjadi Angin Puting Beliung
Memakan keduanya dapat mengakibatnya perut akan terasa kembung, mual, ataupun diare.
Usahakan untuk mengkonsumsi buah-buahan tersebut dengan jarak waktu sekitar 4 jam setelah konsumsi makanan laut.
Hal itu kamu lakukan agar terhindar dari beberapa efek samping seperti yang telah disebutkan.
3. Wortel dan Lobak Putih
Hindari mengkonsumsi lobak putih bersamaan dengan wortel, karena kandungan pada wortel dapat merusak vitamin C pada lobak putih.
Sehingga kandungan vitamin yang ada di dalamnya tidak dapat dirasakan oleh tubuhmu.
Cobalah untuk mengkonsumsi kedua jenis sayuran tersebut secara terpisah untuk mendapatkan nutrisi terbaik.
4. Kedelai dan Bayam
Mengkonsumsi kedelai dengan bayam secara bersamaan sebaiknya tidak kamu lakukan.
Karena Kandungan asam oksalat dapat bereaksi dengan kalsium dalam kedelai.
Reaksi tersebut dapat membentuk endapan yang tidak dapat larut di dalam usus.