BACA JUGA:Waspada Makanan Buka Puasa Berbahaya, BPOM Lakukan Ini
4. Cegah Sembelit
Minum segelas air saat perut kosong dapat membantu menghilangkan akumulasi limbah dan memungkinkan
penyerapan nutrisi lebih cepat. Minum air hangat bisa membantu usus berkontraksi.
Hal ini bisa membuat limbah dalam pencernaan bergerak keluar dengan cepat, sehingga mengatasi sembeli
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Minum air lebih banyak dianggap membantu menurunkan berat badan, karena ada beberapa anggapan bahwa minum air membantu perut merasa kenyang.
Selain membantu membuang racun, air putih juga membantu tubuh menyerap nutrisi.
6. Hidrasi Tubuh
Air putih, baik dingin maupun hangat bisa membantu tubuh untuk tetap terhidrasi. Minum air hangat saat berbuka puasa bisa membantu mencegah dehidrasi setelah menahan haus seharian.
7. Tingkatkan Sirkulasi Tubuh
Air panas atau hangat adalah vasodilator, yang dapat memperluas pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi. Ini dapat membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit.
Aliran darah yang sehat memengaruhi segalanya, mulai dari tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Jam Hiburan Malam Dibatasi, Buka Sesudah Taraweh, Tutupnya Jam Segini8. Bantu Kembalikan Energi
Jika merasa letih dan lemah setelah berpuasa, minum air hangat sangat berbuka bisa mengembalikan kembali energi.