Kata-kata itu memiliki kekuatan yang lebih besar terutama dalam alam bawah sadar kita. Berpikir hal negatif membuat otak memproses hal tersebut sehingga mensugesti pemikiran kita pada hal-hal negatif saja seperti merasa ketakutan, cemas berlebihan, dan sebagainya.
8. Mensyukuri Apa yang Dimiliki
Membuat bahagia diri sendiri adalah selalu merasa bersyukur atas apa-apa yang dimiliki, ambisius dalam hidup memang diperlukan untuk melihat ke atas untuk bisa lebih baik lagi.
BACA JUGA:11 Penerima Program RTLH di BU Ditetapkan, Ini waktu Pengerjaannya
BACA JUGA:PLN Promo Ramadan, Tambah Daya Listrik Hanya Segini
Namun, jika kita tidak memiliki batasan atas kepuasan tersebut maka kita akan selalu merasa kurang dalam menjalani kehidupan, dampak yang paling kronis adalah kita jadi merasa tidak bahagia dan terus merasa kurang sehingga membuat kehidupan kita jadi tidak bermakna.
9. Menjadi Diri Sendiri dan Apa Adanya.
Cara paling mudah untuk bahagia adalah menjadi diri sendiri. Janganlah berpura-pura jadi orang lain dan mencoba jadi sosok yang diinginkan oleh lingkungan sosial atau orang lain.
Sebab, hal itu akan membuat kamu kewalahan, Bahkan kamu bisa jadi depresi karena harus selalu memenuhi standar dan keinginan orang lain. Menjadi orang lain tidak akan pernah ada habisnya bahkan hanya akan menguras tenaga waktu bahkan emosi apalagi jika kamu tidak mendapat dukungan dari orang lain.
10. Luangkan waktu Untuk Diri Sendiri.
Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri Kamu bisa menikmati waktumu sendiri hal ini akan membuatmu semakin mengenal diri sendiri.
Kamu akan bisa menemukan potensi yang mungkin sebelumnya tidak kamu sadari.
Meluangkan waktu untuk quality time tanpa ada gangguan dari orang lain akan membuatmu memperoleh ketenangan. Hal ini tentu berguna sebagai waktu istirahat jasmani dan rohani.
11. Menyayangi Orang-orang Terdekat.
Orang terdekat adalah orang yang paling mengerti tentang kelebihan dan kekurangan diri kita.Maka, sayangilah mereka.
Tunjukkan kepedulian dan kasih sayang kamu kepada mereka agar kamu tidak merasa kesepian berikan perhatian dengan tindakan atau ucapan ketika melihat orang yang kita sayang bahagia maka itu juga akan jadi kebahagiaan untuk dirimu sendiri.