3. Penyembuhan Luka
Biji pala bisa digunakan untuk mengobati luka dan luka bakar sejak zaman kuno. Kandungan eugenol dalam biji pala memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang dapat membantu dalam proses penyembuhan luka.
4. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aromanya yang khas membuat biji pala dapat digunakan dalam aromaterapi untuk meredakan stres dan kecemasan. Aroma biji pala dapat memiliki efek menenangkan dan membantu mengurangi ketegangan pikiran.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Konsumsi biji pala atau minyak esensial biji pala dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Hal ini karena biji pala dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf dan membantu merilekskan tubuh.
6. Mengurangi Nyeri Sendi
Biji pala juga dapat membantu dalam mengurangi nyeri sendi dan gejala arthritis. Senyawa antiinflamasi dalam biji pala dapat mengurangi peradangan pada sendi dan mengurangi rasa sakit.
BACA JUGA:Perhatikan Asupan Gizi, Ini Pesan Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu
BACA JUGA:Promo Informa Triple Hari Raya Hemat Hingga 50 Persen, Ayo Buruan!
Hanya saja, meskipun bermanfaat bagi kesehatan, kita harus bijak dalam mengonsumsi biji pala. pasalnya, jika dikonsumsi secara berlebihan akan ada efek sampingnya.
Adapun efek samping jika mengonsumsi biji pala adalah sebagai berikut sepertimual, muntah, dan bahkan halusinasi.
Selain itu, wanita hamil sebaiknya menghindari konsumsi biji pala dalam jumlah besar karena dapat berisiko bagi janin.
Demikianlah informasi terkait manfaat biji pala bagi kesehatan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. (*)