HARIANBE- Habbatussauda atau jinten hitam merupakan biji-bijian yang mengandung mineral penting untuk membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Pemilik nama latin Nigella sativa tersebut masuk dalam jenis tanaman herbal,bahkan bagi umat muslim, obat herbal ini dinyatakan obat segala penyakit menurut Nabi Muhammad SAW.
BACA JUGA: Oknum Mantan Dosen Dibekuk Polda Bengkulu, Ternyata Ini Kasusnya
Karena dalam Habbatussauda terdapat kandungan, Kalori, protein, Lemak, karbohidrat, Serat, Kalsium, Zat besi, seng, tembaga, tiamin, niasin, fosfor, asam folat.
Juga mengandung senyawa aktif utama yaitu thymoquinone yang berperan sebagai antioksidan, antininflasi dan sifat terapeutik yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel dan penyakit kronis.
Ketua umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indinesia, Dr.(Cand.) dr. Inggrid Tania M.Si (Herbal) menuturkan penggunaan bahan herbal untuk membantu menjaga kesehatan tubuh relatif lebih aman.
Namun, ia juga mencatat bahwa penggunaan herbal, termasuk habbatusauda juga harus dengan takaran yang dianjurkan dan tidak berlebihan.
"Meskipun herbal biji jinten hitam ini memiliki banyak manfaat terhadap tubuh, harus tetap diperhatikan takaran dan cara mengonsumsinya. Akan lebih aman jika dikonsumsi dalam dosis yang sudah terukur, misal dalam bentuk suplemen, " ujarnya.
Mengonsumsi habbatussauda menawarkan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat mengonsumsi habbatussauda: