Atasi Kebotakan, Berikut Tiga Cara Alami Atasi Rambut Rontok

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Rabu , 17 Jul 2024 - 12:07

ilustrasi rambut rontok -istimewa/bengkuluekspress-

Harianbengkuluekspress.id- Rambut rontok menjadi masalah yang cukup menganggu bagi banyak orang.

Pasalnya, ketika seseorang mengalami masalah rambut, akan mempengaruhi rasa kurang percaya diri, bahkan mengalami stres emosional karena perubahan dalam penampilan.

Dan penyebab rambut rontok disebabkan berbagai faktir seperti stress, pola makan, polusi ,hingga kurangnya perawatan yang tidak tepat.

Meminimalisir terjadinya rambut rontok, Anda dapat melakukan berbagai cara untuk mengatasinya, termasuk perawatan medis atau kosmetik bahkan penggunaan bahan secara alami.

Berikut beberapa perawatan rambut rontok:

1. Menggunakan sampo dan kondisioner yang cocok untuk jenis dan kondisi rambut Anda.

2. Gunakan masker rambut atay treatmen deep conditioning untuk memberikan kelembapan ekstra dan menjaga kesehatan rambut.

2. Konsumsi makanan seimbang yang kaya akan protein, vitamin A.C dan E, mineral dan asam lemak omega 3.

3. Jika Anda menggunakan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, atau curling iron, gunakan pelindung panas untuk melindungi rambut dari kerusakan panas.

4. Lakukan pijatan lembut pada kulit kepala untuk meningkatkan aliran darah ke folikel rambut. Ini dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kulit kepala sehat.

5. Stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Cari cara untuk mengelola stres Anda seperti dengan olahraga, meditasi, atau aktivitas lain yang menenangkan.

6. Potong rambut secara teratur untuk mencegah ujung rambut bercabang dan menjaga tampilan rambut tetap rapi dan sehat.

atasi kebotakan, berikut tiga cara alami   atasi rambut rontok                             harianbengkuluekspress.id- rambut rontok  menjadi masalah yang cukup menganggu bagi banyak orang.
pasalnya, ketika seseorang mengalami masalah rambut, akan mempengaruhi rasa kurang percaya diri, bahkan mengalami stres emosional karena perubahan dalam penampilan. 
dan penyebab rambut rontok disebabkan berbagai faktir seperti  stress, pola makan, polusi ,hingga kurangnya perawatan yang tidak tepat. 
meminimalisir  terjadinya rambut rontok, anda dapat melakukan berbagai cara  untuk mengatasinya, termasuk perawatan medis atau kosmetik bahkan penggunaan bahan secara alami. 
berikut  beberapa perawatan   rambut rontok: 
1. menggunakan sampo dan kondisioner yang cocok untuk jenis dan kondisi rambut anda.
2. gunakan masker rambut atay treatmen deep conditioning untuk memberikan kelembapan ekstra dan menjaga kesehatan rambut. 
2. konsumsi makanan seimbang yang kaya akan protein, vitamin a.c dan e, mineral dan asam lemak omega 3. 
3. jika anda menggunakan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, atau curling iron, gunakan pelindung panas untuk melindungi rambut dari kerusakan panas.
baca juga:dukung pin polio, kepala dinas kesehatan provinsi bengkulu imbau hal ini pda masyarakat bengkulu
baca juga:meningkatkan kesehatan otak, berikut manfaat buah ciplukan
4. lakukan pijatan lembut pada kulit kepala untuk meningkatkan aliran darah ke folikel rambut. ini dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga kulit kepala sehat.
5. stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut. cari cara untuk mengelola stres anda seperti dengan olahraga, meditasi, atau aktivitas lain yang menenangkan.
6. potong rambut secara teratur untuk mencegah ujung rambut bercabang dan menjaga tampilan rambut tetap rapi dan sehat.
anda juga dapat melakukan perawatan dengan menggunakan bahan-bahan alami sebagai berikut: 
1. santan kelapa. 
kandungan zinc, vitamin e, vitamin b6, kalium serta fosfor yang mampu memperkuat batang rambut dan menjadikannya lebih halus. 
santan dipercaya dapat mempertahankan protein pada rambut sehingga rambut terlindung dari paparan sinar matahari. 
cara pembuatan cukup panaskan saja ¼ cangkir santan kelapa ke dalam panci hingga sedikit hangat. setelah itu, aplikasikan ke seluruh kulit kepala dan pijat perlahan dan lembut selama 15 menit.
jika sudah, tutup rambut menggunakan shower cap dan diamkan selama 45 menit. terakhir, bilas dan cuci rambut menggunakan sampo yang sesuai dengan kebutuhanmu. ulangi cara ini sekali seminggu untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal. 
2. yogurt,minyak kelapa dan madu 
cara mengatasi rambut rontok dan sehat  bisa dilakukan  dengan mencampurkan yogurt, minyak kelapa, dan madu. yogurt memiliki banyak khasiat, karena didalamnya  terdapat kandungan kalsium, kalium, protein, dan vitamin d yang bisa menutrisi serta menguatkan rambut dari akarnya. 
baca juga:jus wortel, selain enak dan segar, ini khasiatnya bagi kesehatan
baca juga:konsumsi sawo, ini khasiatnya bagi kesehatan
di sisi lain, minyak kelapa juga nggak kalah berkhasiatnya. bahan alami satu ini memiliki kandungan asam laurat yang mampu memperbaiki kerusakan rambut dan mencegah kehilangan lebih banyak protein.
minyak kelapa pun juga dapat memberikan kelembapan dan dipercaya sebagai salah satu solusi agar rambut tidak rontok dengan mudah. 
caranya: cukup campurkan 2 sdm yogurt, 1 sdm minyak kelapa, dan ½ sdm madu asli. setelah itu, oleskan secara merata ke rambut dan juga kulit kepala. diamkan selama kurang lebih 20 menit, kemudian keramas menggunakan sampo yang tepat dan jangan lupa dibilas hingga bersih sempurna.  
3. minyak zaitun 
mengatasi rambut rontok parah, dapat dilakukan dengan menggunakan minyak zaitun. karena ragam kandungan yang ada di dalamnya, seperti vitamins e dan vitamin k, asam palmitat, asam oleat, dan squalene.
perawatan menggunakan minyak zaitun  dan digunakan secara teratur dapat membuat rambut semakin indah, sehat, dan tentunya kuat. 
caranya, hangatkan 2 sdm minyak zaitun selama 10-30 detik. setelah itu, oleskan secara merata dari akar ke ujung rambut. pijat perlahan dan tutup rambut dengan shower cap atau handuk.
selanjutnya, diamkan selama 15-30 menit dan keramaslah jika sudah selesai. 
itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi rambut rontok secara alami, dengan perawatan tersebut dapat membantu memperbaiki atau menyamarkan kondisi  rambut rontok, semoga bermanfaat. (**)