Konsumsi Jambu Jamaika, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Konsumsi Jambu Jamaika, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan-ilustrasi/Bengkuluekspress-

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Jambu Jamaika mengandung zat besi, sehingga dipercaya dapat membantu mengatasi kelelahan. Saat tubuh kekurangan zat besi, maka tingkat energi pun menurun.

Sehingga, zat besi juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena hemoglobin dapat melawan penyakit serta infeksi.

5. Mencegah kerusakan sel

Jambu Jamaika juga mengandung senyawa antioksidan seperti beta karoten dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan sel di dalam tubuh.

BACA JUGA:Konsumsi Sawo, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Kaya Akan Serat dan Mengenyangkan, 15 Manfaat Mengonsumsi Biji Selasih Bagi Kesehatan

6. Melancarkan buang air besar

Jambu jamaika mengandung serat, yang bermanfaat untuk membantu melancarkan saluran pencernaan. Sehingga, dapat melancarkan buang air besar sehingga mencegah terjadinya sembelit.

7. Menjaga tekanan darah

Jambu jamaika juga dapat membantu menjaga tekanan darah.

Demikianlah khasiat mengonsumsi jambu jamaika bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan