Musim Sudah Tiba, Ini Khasiatnya Mengonsumsi Rambutan Bagi Kesehatan
Musim Sudah Tiba, Ini Khasiatnya Mengonsumsi Rambutan Bagi Kesehatan-Istimewa/Bengkuluekspress.-
Harianbengkuluekspress.id- Saat ini sudah tiba musim buah-buahan, termasuk buah rambutan. Di pinggir jalan raya hingga di pasar-pasar sudah banyak kita temui para pedagang buah yang rasanya manis ini.
Buah rambutan mengandung banyak nutrisi, sehingga sangat berkhasiat bagi kesehaatan.
Sehingga, selain menikmati rasanya yang segar dan enak serta manis, juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kita.
Adapun khasiat buah rambutan bagi kesehatan kita adalah sebagai berikut:
BACA JUGA:Musim Rambutan Tiba, Ini Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsinya
BACA JUGA:Pendaftaran Diperpanjang Hingga 7 Januari 2025, Ini 3 Kriteria Utama Pelamar Seleksi PPPK Tahap 2
1. Menambah energi
Buah rambutan memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, salah satunya karbohidrat.
Karbohidrat ini merupakan sumber energi sekaligus asupan utama untuk otak agar dapat berfungsi dengan baik
2. Mencegah anemia
Buah rambutan mengandung zat besi. Dengan mengonsumi rambutan, maka daoat mencegah anda mengalami anemia.
kekurangan zat besi bisa menyebabkan anda mengalami anemia.
3. Melancarkan pencernaan
Rambutan termasuk jenis buah untuk melancarkan pencernaan. Pasalnya, sekitar setengah daging buah rambutan mengandung serat larut tidak air.
- Tag
- Share
-
-
