Malam Tahun Baru Diisi dengan Acara Bakar Jagung, Ternyata Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Selasa , 31 Dec 2024 - 14:18

Malam Tahun Baru Diisi dengan Acara Bakar Jagung, Ternyata Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan-ilustrasi/Bengkuluekspress-

malam tahun baru diisi dengan acara bakar jagung, ternyata ini khasiatnya bagi kesehatan                            harianbengkuluekspress.id- malam pergantian tahun atau malam tahun baru biasanya diisi dengan berbagai kegiatan, ada yang bunyikan trumpet dan ada juga yang bakar-bakar jagung.
jagung bakar rasanya enak dan gurih, terlebih dimakan beramai-ramai saat momen maam tahun baru.
sehingga, rasanya semakin nikmat dan dalam waktu singkat, jagung bakar ludes tak bersisa.
dibalik kebiasaan membakar jagung, ternyata jagung bakar yang kita konsumsi memberikan manfaat bagi kesehatan.
baca juga:amankan malam pergantian tahun, kapolresta bengkulu sebut 3 poin penting ini yang harus diperhatikan
baca juga:evis (38), buruh harian di desa ranah karya, rumah dibedah polres mukomuko, begini pengakuannya
adapun manfaat jagung bakar bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. menjaga kestabilan energi dan kenyang lebih lama
jagung mengandung karbohidrat yang tinggi yang berfungsi untuk mengontrol pemecahan glukosa kedalam darah, serta menjaga kestabilan energi pada tubuh dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.
2. melancarkan bab
orang yang sering susah buang air besar atau bab, sangat cocok untuk mengkonsumsi makanan yang satu ini.
pasalnya, serat yang terkandung dalam jagung berguna untuk melancarkan pencernaan serta mencegah penyakit wasir dan kanker usus besar.
3. menyehatkan tulang
fosfor yang ada pada jagung sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang. pasalnya, dapat membantu mencegah pengeroposan dan pengapuran pada tulang yang biasanya sering dialami oleh orang yang sudah tua.
4. sangat baik untuk kesehatan mata
kandungan vitamin a yang terdapat pada jagung sangat berguna untuk menyehatkan mata. juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu proses pertumbuhan janin (bagi ibu hamil).
5 resiko penyakit jantung dapat berkurang
bioflavonoid dan karotenoid yang ada pada jagung sangat baik untuk mengendalikan kadar kolesterol tinggi dan juga menurunkan kolestrol yang terserap dalam tubuh, yang tentunya hal ini sangat bagus untuk jantung.baca juga:antisipasi sampak malam tahun baru, ini himbauan dinas lingkungan hidup kota bengkulu
baca juga:selama 2024, lebih dari 598 ribu mendapat sertifikasi pendidik. nunuk: mereka berhak sertifikasi 
6. dapat mencegah diabetes
jagung memiliki kandungan senyawa yang bisa mengontrol kestabilan insulin pada tubuh manusia, yaitu fitokomia fenolik. 
sehingga, dengan mengonsumsi jagung, maka dapat mencegah diabetes.
7. mencegah penyakit anemia (kurang darah)
orang yang menderita anemia atau kurang darah, sangat cocok mengonsumsi jagung. sebab, jagung mengandung zat besi yang berfungsi untuk membantu proses terbentuknya sel darah dalam tubuh.
demilkianlah khasiat makan jagung bakar. semoga bermanfaat dan selamat menikmati malam tahun baru bersama keluarga atau orang yang spesial dalam kehidupan anda. (*)