Khasiat Makan Biji Kelor, Jauhkan Anda Dari Penyakit Ini

Harianbengkuluekspress.id- Kelor (Moringa oleifera) adalah sebuah pohon tropis yang berasal dari India dan kini tumbuh di berbagai daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia. Kelor dikenal karena manfaat Kesehatan. 

Tidak hanya pada daun, biji kelor juga sangat diburu karena memiliki manfaat luar biasa pada Kesehatan manusia. 

Biji kelor  memiliki ciri-ciri berbentuk oval, memiliki kulit keras berwarna coklat. Di dalam biji terdapat segel berbentuk segitiga atau seperti sayap yang membantu biji terbang.Biji kelor biasanya ditemukan dalam polong yang panjang dan tipis.

Biji kelor memiliki berbagai manfaat kesehatan dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Berikut adalah beberapa informasi terkait biji buah kelor:

Biji kelor mengandung antioksidan berkali-kali lipat lebih banyak dari lemon. Banyak orang yang telah memanfaatkan daun kelor untuk mengatasi sederet masalah kesehatan. 

BACA JUGA:Baik Untuk Jantung, 5 Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kenali 7 Efek Makan Durian di Malam Hari Bagi Kesehatan

Dikutip dari berbagai suber biji kelor juga terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan, seperti yang dilaporkan oleh The Health Site bahwa Rahul Chaturvedi, Charya Ayurveda di Aparumalto Ashram di Ghaziabad, mengatakan bahwa biji kelor mengandung sekitar 1.400 kali lebih banyak antioksidan. 

Dia mengatakan bahwa biji kelor mengandung sekitar 1.400 kali lebih banyak oksidan dan dapat diandalkan untuk mengatasi berbagai masalah.

Menurut sang dokter, biji kelor mengandung 1.400 kali lebih banyak antioksidan daripada lemon, yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Tentu saja, konsumsi biji kelor mencegah stres oksidatif, sehingga mengurangi masalah kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. 

Khasiat mengkonsumsi biji kelor untuk mengatasi masalah kesehatan antara lain: 

1. Menurunkan tekanan darah

 Menurut para dokter, mengkonsumsi biji kelor dapat membantu menurunkan tekanan darah. Bahkan, antioksidan dalam biji kelor dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membantu mengurangi risiko serangan jantung dan penyakit jantung.

2. Meningkatkan kualitas tidur