Ini Tips Agar Kamar Tidur Wangi
kamar tidur wngi-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-
Kombinasi jasmine yang dikenal karena efek menenangkan dan vanilla dengan aroma manis dan nyaman, sangat cocok untuk menciptakan suasana yang nyaman dan ideal untuk tidur.
Menggunakan semprotan linen yang dapat digunakan pada seprai, tirai, dan perlengkapan lainnya untuk menciptakan aroma yang lembut dan menyeluruh, menciptakan lingkungan tidur yang harmonis.
5. Penggunaan herbal sachet
Dengan memanfaatkan herbal sachet dapat menciptakan aroma yang bertahan lama dan diyakini dapat meningkatkan kualitas tidur Anda.
Sachet herbal yang diisi dengan hops kering atau lemon balm, ditempatkan di bawah bantal atau di sekitar ruangan, memberikan aroma lembut dan alami.
6. Minyak esensial cedarwood (kayu cedar)
BACA JUGA: Betis Sakit Saat Tidur, Begini Cara Mengatasinya
Minya esensial dari kayu cedar berguna untuk aroma yang menenangkan, terutama di musim dingin.
Mencium aroma senyawa yang diekstrak dari minyak cedarwood, dapat meningkatkan aktivitas pada sistem saraf parasimpatik dan mengurangi aktivitas pada sistem saraf simpatik.
Demikianlah informasi terkait tips agar kamar tidur wangi dan tidur menjadi nyenyak dan nyaman. Semoga bermanfaat. (*)