7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Ini Dampaknya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Rabu , 24 Jan 2024 - 15:45

7 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, salah satunya kopi dan telur-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

7 makanan dan minuman yang tak boleh dikonsumsi bersamaan, ini dampaknya                            harianbengkuluekspress.bacakoran.co - meskipun makanan dan minuman enak rasanya. namun, ada sebagian yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. setidaknya ada 7 jenis makanan dan minuman.
sebab, meskipun itu enak, namun jika dikonsumsi bersamaan bisa berdampak pada kesehatan anda. jadi, sebaiknya jangan dikonsumsi secara bersamaan.
adapun ke-7 jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan adalah sebagai berikut:
1. sereal pakai susu dan jus jeruk
baca juga:mudah dan murah, es batu bisa atasi jerawat, ini caranya 
baca juga: kulit cerah dan kencang, 11 manfaat es batu untuk kecantikan
susu mengandung kasein dan jus jeruk mengandung asam. sehingga, jika dikonsumsi secara bersamaan, maka akan memicu efek negatif seperti perut kembung dan proses pencernaan yang terhambat.
untuk menghindarinya, minum jus jeruk setidaknya satu jam sebelum atau sesudah memakan sereal dengan susu.
2. telur dan kopi
kita sering sarapan dengan menu teur. sebab, telur merupakan salah satu menu sarapan ideal. sedangkan ngipi, merupakan suatu kebiasaan kita dipagi hari.
hanya saja, keduanya tidak bisa dikonsumsi secara bersamaan. pasalnya, asam klorogenat dalam kopi dapat mengurangi penyerapan zat besi di dalam telur.
oleh karena itu, sebaiknya hindari minum teh atau kopi saat sedang mengonsumsi makanan kaya zat besi. minum kopi setidaknya dua jam sebelum atau sesudah memakan telur.
3. kentang goreng dan daging ayam
mengonsumsi kentang goreng dan daging ayam tidak diizinkan. pasalnya  mengonsumsi keduanya secara bersamaan bisa menyebabkan gas berlebih dan perut kembung.
sebab, karbohidrat dan protein tanpa lemak adalah dua unsur yang saling berlawanan. protein hewani membusuk dan karbohidrat berfermentasi. akibatnya, produksi gas berlebihan.
baca juga:fajri craft kerajinan tangan dari kulit, ini tempatnya
baca juga:musim durian, pedagang kembali bermunculan, segini harganya
4. yogurt dan buah
konsumsi yogurt dan buah  secara bersamaan tidak boleh, meskipun keduanya merupakan menu diet yang paling umum.
namun, yogurt dan buah masuk dalam daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan.
sebab, yogurt mengandung banyak bakteri yang bekerja pada gula yang ditemukan di dalam buah. hal ini bisa memicu racun dan alergi.
sehingga, mengonsumsi keduanya secara bersamaan bisa memicu masalah pencernaan.
untuk menghindarinya, gunakan yogurt tanpa rasa dan campurkan dengan madu, kayu manis, atau kismis sebagai pengganti buah segar.
5. pisang dan susu
beberapa orang menyukai milkshake pisang. namun, kombinasi antara susu dan pisang akan terasa begitu berat dalam pencernaan.
jika anda benar-benar menginginkannya, tambahkan sejumput pala atau kayu manis untuk merangsang sistem pencernaan.
6. pasta dan saus tomat
pasta yang disajikan dengan saus berbahan dasar tomat menghadirkan rasa yang enak. pasta seolah tidak lengkap tanpa tomat, keju, dan daging.
namun, semua ini bisa mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan. tomat mengandung asam yang melemahkan enzim dalam pasta bertepung serta mengentalkan produk susu dalam keju.
selain itu, daging dan karbohidrat juga merupakan kombinasi buruk yang membuat sajian ini jadi sulit dicerna.
baca juga:10 sayuran terbaik direkomendasikan untuk usia 50 tahun ke atas 
baca juga:penyebab dan cara menghilangkan bekas jerawat hitam 
7. kacang panggang dan bir
kacang biasanya jadi makanan pelengkap saat nongkrong bersama teman-teman sambil menikmati satu dua gelas bir.
namun, hal itu bisa berbahaya pada kesehatan. sehingga kita dilarang mengonsumsi kacang panggang bersamaan dnegan minum bir.
sebab, kacang panggang atau olahan mengandung banyak garam. sedangkan bir dapat memicu dehidrasi.
sehingga, jika mengonsumsinya secara bersamaan, bisa memperburuk keadaan karena sama-sama memiliki sifat diuretik. sifat ini bisa membuat anda semakin dehidrasi.
demikianlah 7 jenis makanan dan minuman yang tidak dibolehkan dikonsumsi secara bersamaan. sebab, bisa mengganggu kesehatan kita.
semoga bermanfaat dan mulai sekarang tidak lagi mengonsumsinya secara bersamaan. (*)