Waspada! Minum Kopi Campur Susu, Ini Efek Negatifnya
Minum kopi campur susu-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-
HARIANBE - Kopi susu merupakan minuman yang banyak diminati. Bahkan, sebelum bekerja atau saat istrirahat dan bahkan saat berberkumpul bersama rekan, banyak yang suka minum kopi campur susu.
Sebab, minum secangkir kopi susu di pagi hari dapat menjadi penambah energi untuk mengawali hari.
BACA JUGA: Lima Jembatan di Benteng Diusulkan Dibangun, Ini Titiknya
BACA JUGA: Viral, Danau Biru Tiba-tiba Muncul di Benteng, Begini Kisahnya
Namun, perlu diketahui bahwa menambahkan susu ke dalam kopi bisa memunculkan sejumlah efek samping. Terlebih, jika diminum saat perut kosong.
Susu kaya akan vitamin dan mineral, termasuk kalsium, vitamin D, dan potasium. Ini juga merupakan sumber protein yang baik dan dapat membantu membangun tulang dan otot yang kuat.
Sedangkan kopi kaya akan antioksidan yang dapat bermanfaat untuk meningkatkan energi, suasana hati, dan kewaspadaan.
Meskipun kedua minuman tersebut memiliki manfaat yang baik, namun bila susu dan kopi digabungkan, maka hasilnya bisa menjadi kombinasi yang beracun.
Kopi yang dikonsumsi saat perut kosong dapat meningkatkan produksi asam klorida di lambung.
Hal ini dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan lambung, sehingga menyebabkan mual, kembung, dan gangguan pencernaan.
Menambahkan susu ke dalam kopi dapat memperburuk situasi. Susu merupakan makanan kaya protein yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna.
Susu yang dikonsumsi dalam keadaan perut kosong dapat menunda proses pencernaan. Sehingga, ini dapat menyebabkan terbentuknya asam berlebih di lambung dan memicu berbagai masalah kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
