Minuman Ini Selain Segar, Bisa Membuat Awet Muda, Buruan Dicoba..
mengonsumsi infused water selain sehat juga bisa membuat awet muda -Istimewa/Bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id - Memiliki tubuh yang sehat, ideal sehingga memancarkan aura awet muda menjadi dambaan semua orang.
Ada banyak cara yang dilakukan agar wajah tampak awet muda, salah satunya pola hidup sehat, olahraga, serta kebiasaan minum-minuman sehat.
Minuman sehat menjadi kunci dari perawatan kecantikan dan kesehatan, asupan nutrisi yang baik akan memancarkan kulit sehat dan merasa muda.
Berikut beberapa jenis minuman yang dapat membantu Anda tampil awet muda yaitu:
1. Air Putih
Air putih menjadi minuman terbaik untuk menjaga dehidrasi kulit. Minum air putih setiap hari minimal 8 liter akan membantu menghilangkan racun yang ada didalam tubuh, memberikan energi dan membantu pencernaan.
Minum air putih dapat membantu kulit lembab, elastis dan tampak bercahaya.
BACA JUGA:Ini Minuman untuk Menjaga Tubuh Tetap Ideal Meski Makan Banyak
2, Jus Buah dan Sayur
Jus buah dan sayur segar cara yang enak untuk mendapatkan nutrisi penting. Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan,
Jus buah dan sayur membantu menyegarkan kulit dan rambut, serta memberikan energi yang berkelanjutan
3. Infused Water
Minuman yang membuat awet muda selanjutnya adalah Infused, yakni air yang diberi aroma dan rasa dengan menambahkan potongan buah, sayur, atau rempah-rempah di dalamnya.
Minuman ini menyegarkan, meminimalisir risiko dehidrasi.
- Tag
- Share
-
-
