Anti Malaria serta Aman Buat Ibu Hamil, Berikut Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Minggu , 11 Feb 2024 - 15:52

buah duku memiliki manfaat yang melimpah bagi kesehatan-Istimewa/Bengkuluekspress-

8. Memperkuat Gigi dan Tulang

Buah duku ternyata juga memiliki kandungan vitamin A dan fosfor yang berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang.

Fosfor dalam buah duku juga berguna sebagai agen pembentukan tulang dan gigi.

9. Menjaga Kesehatan Gusi

Selain sebagai antioksidan, vitamin C di dalam buah duku juga dapat membantu kamu menjaga kesehatan bagian dalam mulut.

Kandungan vitamin C dalam buah duku dapat membantu produksi kolagen, yaitu protein khusus yang ikut membentuk jaringan gusi.

10. Sebagai Antioksidan

Buah duku memiliki beberapa kandungan vitamin yang baik bagi tubuh, salah satunya adalah vitamin C.

Kandungan vitamin C dalam buah duku dapat berperan sebagai sumber antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas.

Itulah 10 manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh, semoha dengan penjelasan tersebut dapat menambah wawasan Anda dan semoga bermanfaat. (**)

anti malaria serta aman buat  ibu hamil,  berikut manfaat buah duku untuk kesehatan                            harianbengkuluekspress.id - buah duku sudah dikenal oleh masyarakat indonesia. buah duku berbentuk bulat kecil dengan rasanya yang manis dan tekstur daging buahnya yang lembut dan kenyal. memiliki manfaat yang melimpah bagi kesehatan.
pemilik nama latin lansium parasiticum memiliki  rasanya yang asam dan  manis dan juga kaya akan nutrisi bagi kesehatan tubuh. 
seperti serat, protein, lemak, karbohidrat, fosfor, zat besi, natrium, kalium tembaga dan banyak lagi. 
buah musiman  ini, selain buah, kulit dan daun buah duku ternyata juga dapat mencegah pertumbuhan plasmodium falciparum. 
buah duku dijadikan sebagai obat tradisional 
baca juga:ini manfaat buah naga bagi wanita
berikut manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh 
1. mencegah malaria
ekstrak biji buah duku dipercaya  dapat membantu mencegah penyakit malaria.
penelitian terbaru menunjukkan bahwa ekstrak biji buah duku merupakan sumber senyawa yang bekerja melawan plasmodium falciparum, yaitu parasit penyebab malaria.
2.  mendukung kehamilan yang sehat 
buah ini mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan.
selain menjaga kesehatan ibu hamil, nutrisi tersebut juga dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang janin.
3. mengatasi diare
selain membantu menjaga sistem pencernaan. buah duku ternyata juga dapat kamu gunakan untuk mengobati diare.
caranya, campurkan ekstrak biji duku dengan  air dan meminumnya.
baca juga:selain mecengah stroke, ini manfaat buah cempedak untuk tubuh
4. menurunkan risiko penyakit kronis
antioksidan dari buah duku tidak cuma berpotensi untuk melawan radikal bebas, tapi juga bisa membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
penyakit kronis yang dimaksud adalah kanker, penyakit jantung, dan diabetes. jadi, antioksidan bisa mencegah kerusakan sel yang sering kali memicu sel kanker dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.
5.mengatasi migrain
kandungan riboflavin (vitamin b2) dalam  duku dapat membantu meredakan migrain.
6. baik untuk sistem pencernaan
kandungan serat yang tinggi dalam buah duku dianggap bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan.
dengan asupan harian serat yang tercukupi, kamu akan terhindar dari sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
baca juga:dikenal dari papua, ini manfaat buah matoa bagi kesehatan
7.  menurunkan demam
biji buah duku yang digerus dipercaya dapat menurunkan suhu tubuh sehingga berguna untuk mengatasi demam.
manfaat buah duku ini semakin optimal dengan adanya vitamin c yang mendorong sistem imun tubuh lebih kuat dalam melawan infeksi.
8. memperkuat gigi dan tulang
buah duku ternyata juga memiliki kandungan vitamin a dan fosfor yang berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang.
fosfor dalam buah duku juga berguna sebagai agen pembentukan tulang dan gigi.
9. menjaga kesehatan gusi 
selain sebagai antioksidan, vitamin c di dalam buah duku juga dapat membantu kamu menjaga kesehatan bagian dalam mulut.
kandungan vitamin c dalam buah duku dapat membantu produksi kolagen, yaitu protein khusus yang ikut membentuk jaringan gusi.
baca juga:bisa menahan rasa lapar, ini manfaat buah lontar
10. sebagai antioksidan
buah duku memiliki beberapa kandungan vitamin yang baik bagi tubuh, salah satunya adalah vitamin c.
kandungan vitamin c dalam buah duku dapat berperan sebagai sumber antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas.
itulah 10 manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh, semoha dengan penjelasan tersebut dapat menambah wawasan anda dan semoga bermanfaat. (**)