Kesehatan Ginjal Bisa Dilihat dari Urine, Ini Tanda-tandanya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Rabu , 13 Mar 2024 - 10:33

Kesehatan Ginjal Bisa Dilihat dari Urine, Ini Tanda-tandanya-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

kesehatan ginjal bisa dilihat dari urine, ini tanda-tandanya                            harianbengkuluekspress.id- untuk mengetahui apakah kondisi ginjal kita sehat bisa dilihat dari kondisi urine. sebab,  urine yang sehat akan menandakan ginjal kita dalam kondisi baik.
untuk diketahui, organ ginjal memiliki fungsi untuk menyaring  dan membuang cairan limbah dalam tubuh.
cairan hasil penyaringan organ ginjal inilah yang jadi tolak ukurnya. apakah warna, bau, frekuensi dan volume urine normal atau tidak.
adapun tanda-tanda urine sehat yang dapat menandakan jika kondisi ginjal anda sehat adalah sebagai berikut:
baca juga:update harga emas rabu 13 maret 2024, antam naik dan ubs turun tipis
baca juga:orang yang suka pakaian warna hitam, ternyata memiliki kepribadian seperti ini
1. warna kuning pucat
warna kuning pucat atau kuning tua artinya kondisi ginjal dalam kondisi baik. menandakan kalau hidrasi tubuh berjalan dengan baik.
sementara warna kuning ini dipengaruhi karena adanya pigmen urobilin. pigmen yang muncul setelah setelah adanya pemecahan sel darah dan dibuang lewat urine.
namun, warna kuning ini disebabkan karena kadar vitamin b alami yang tinggi dalam tubuh.
2. warna transparan dan bening
bila warna urine cenderung bening atau transparan, maka itu menandakan kalau tubuh kelebihan cairan yang disarankan.
namun air kencing yang transparan ini berarti hidrasi tubuh berjalan dengan baik. hal ini terbilang ideal untuk tubuh. tapi disarankan untuk minum air sesuai yang direkomendasikan.
urine yang berwarna bening termasuk ciri-ciri urine sehat. tentu saja sebaiknya jangan terlalu banyak cairan juga karena bisa membuang elektrolit dan mineral pada tubuh.
3. bau yang khas
urine memiliki bau yang sangat khas. sebab ada kandungan amonia yang terkandung dalam ginjal. 
umumnya bau warna urine yang sehat adalah tidak berbau dan tidak terlalu menyengat. sebab urine yang sehat mengandung air yang tinggi.
sementara urine yang terindikasi tak sehat biasanya mengandung produk limbah. sehingga baunya terlalu menyengat.
4. frekeunsi buang air kecil normal
buang air kecil yang normal umumnya 6 sampai 8 kali dalam sehari. namun frekuensi buang air kecil masih tergolong normal juga ketika 4 sampai 10 kali sehari.
baca juga:orang yang suka makanan pedas, ternyata begini kepribadiannya
baca juga:syekh ali jaber sarankan membaca doa pendek ini, wujud syukur atas nikmat dari allah swt
kamu perlu tahu juga, kalau frekuensi buang air kecil juga dipengarui oleh usia, asupan cairan, ukuran kandung kemih, jenis minuman dan konsumsi obat-obatan tertentu.
jika frekuensi lebih sering atau jarang, segeralah untuk konsultasi dengan dokter. agar diketahui penyebabnya.
5. volume urine
jumlah volume urine idealnya sekitar 200 sampai 600 ml. tentu saja bergantung pada asupan cairan per harinya. 
jika tubuh mengeluarkan air urine kurang dari jumlah tersebut, maka perlu diwaspadai. segeralah untuk konsultasi dengan dokter.
demikianlah tanda-tanda urine yang sehat yang juga menandakan ginjal kita sehat. semoga bermanfaat. (*)