Mudah Diterapkan, Lakukan Lima Cara Ini, Agar Kulit Anda Sehat, Glowing dan Awet Muda

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Senin , 18 Mar 2024 - 16:57

treatmen menjadi salah satu untuk menjaga kulit awet muda-istimewa/bengkuluekspress-

4.Rutin berolahraga

Olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya memperlambat proses penuaan karena memperlancar aliran darah yang membawa oksigen untuk menjaga sel kulit tetap sehat.

5. Tidur cukup

Waktu istirahat atau tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap harinya bermangaat mencerahkan, meremajakan kulit sehingga kulit menjadi glowing.

Itulah lima perawatan menjaga kulit tetap sehat, jika dilakukan secara rutin, maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal, sehingga akan tampak lebih muda dari usiannya, selamat mencoba. (**)

mudah diterapkan, lakukan lima cara ini, agar kulit anda  sehat, glowing dan awet muda                            harianbengkuluekspress.id- memiliki wajah sehat dan glowing adalah dambaan semua orang, baik pria maupun wanit. 
tentunya kulit yang sehat akan menjadikan aset bagi seseorang untuk memiliki wajah awet muda setiap tahunnya. 
untuk memiliki kulit  yang sehat, patut melakukan perawatan, baik dilakukan secara alami maupun penggunaan skincare dari dokter. 
berikut lima cara merawat wajah agar kulit tetap sehat dan wajah awet muda. 
1. rutin membersihkan wajah
salah satu cara merawat kulit wajah agar awet muda yaitu dengan rutin membersihkan wajah, karena kulit wajah yang bersih dapat membuat kulit juga tampak lebih kencang loh dexpeople. 
terutama saat dexpeople beraktifitas seharian diluar ruangan, polusi dan berbagai jenis debu yang menempel dapat merusak jaringan kolagen serta elastisitas kulit wajah.
baca juga:konsumsi buah pir saat puasa, ini manfaatnya 
2. melakukan treatment wajah
untuk dapat terlihat awet muda dapat melakukan perawatan wajah seperti memijat wajah agar melancarkan aliran darah pada wajah.
 selain itu, melakukan treatment  dna salmon karena memiliki banyak manfaat seperti mencerahkan kulit, meremajakan kulit, sebagai anti flek dan melasma, dan membuat kulit wajah menjadi glowing.
3. batasi konsumsi gula
konsumsi gula berlebih tidak hanya menyebabkan diabetes, tetapi juga menyebabkan penuaan dini pada kulit. 
oleh karena itu kita wajib memastikan bahwa tidak mengkonsumsi gula secara berlebihan setiap harinya.
baca juga:meningkatkan energi, ini manfaat buah kurma bagi kesehatan
4.rutin berolahraga
olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya memperlambat proses penuaan karena memperlancar aliran darah yang membawa oksigen untuk menjaga sel kulit tetap sehat. 
5. tidur cukup 
waktu istirahat atau tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap harinya bermangaat mencerahkan, meremajakan kulit sehingga kulit menjadi glowing. 
itulah lima perawatan menjaga kulit tetap sehat, jika dilakukan secara rutin, maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal, sehingga akan tampak lebih muda dari usiannya, selamat mencoba. (**)