Kelapa Bakar, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan
Kelapa Bakar, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan-ilustrasi/Bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id-Pada umumnya kita minum kelapa langsung setelah dikupas. Namun, coba rasakan enaknya minum air kelapa bakar.
Selain rasanya enak dan segar, air kelapa bakar ternyata sangat berkhasiat bagi kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kelapa bakar, pilihlah kelapa muda yang masih segar dan bakarlah dengan api sedang hingga airnya berwarna kecoklatan.
Hindari membakar kelapa hingga gosong karena dapat merusak kandungan nutrisinya.
BACA JUGA:Ombudsman RI Buka Lowongan Kerja, Butuh 128 Orang untuk Posisi Asisten, Berikut Syaratnya
BACA JUGA:Konsumsi Air Kelapa Tua, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan
Minuman ini biasanya disajikan dengan gula merah atau madu dan sering dinikmati saat cuaca dingin atau saat masuk angin.
Selain itu, bisa juga menambahkan jahe, sereh, kayu manis, atau sesuai selera. Konsumsilah air kelapa bakar secara rutin untuk merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Adapun khasiat kelapa bakar bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Menghidrasi Tubuh
Kelapa bakar adalah sumber hidrasi yang excellent. Kandungan elektrolit seperti natrium, kalium, magnesium, kalsium, tembaga, seng, dan selenium di dalamnya membantu mengisi kembali elektrolit yang hilang saat beraktivitas, menjaga fungsi tubuh, dan dikeluarkan melalui keringat.
2. Menghangatkan Tubuh
Bagi yang sedang kurang enak badan atau demam, minum air kelapa bakar membantu menghangatkan badan. Terlebih saat sakit, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk menetralisirnya
BACA JUGA:1.000 Beasiswa Untuk Santri Dibuka Hari ini, Berikut Syarat dan ketentuannya
- Tag
- Share
-
-
