10. Pir
Buah pir yang kaya akan vitamin c dan k, potasium, dan tembaga yang baik untuk ginjal usus dan jantung.
Serat dapat membantu pencernaan, sementara vitamin dan mineral di dalamnya dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan hidrasi
Itulah sepuluh buah yang aman dikonsumsi saat perut dalam kondisi kosong, dengan memasukkan berbagai jenis buah dalam pola makan harian, kamu dapat memaksimalkan manfaat kesehatan yang didapat. Selamat menikmati buah-buahan. (**)
Kategori :