4. Mengandung Minyak Esensial
Kandungan lemak dalam biji durian setara dengan minyak ikan. Ini membuat biji durian menjadi pilihan baik untuk penderita kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Musim Hujan, Waspada DBD, Ini Imbauan Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kaur
BACA JUGA:Daun Sirsak Berkhasiat Bagi Kesehatan, Berikut Manfaatnya
5. Penguat Rasa
Biji durian memiliki aroma khas yang hampir mirip dengan daging buahnya.
Sehingga, bisa kita memanfaatkannya sebagai penguat rasa dalam berbagai kreasi yang kita inginkan seperti es krim hingga manisan atau lainnya.
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan dalam biji durian membantu melindungi otot jantung dengan mencegah terjadinya sindrom koroner akut.
Menambahkan biji durian dalam pola makan dapat menjadi langkah kecil namun berarti untuk menjaga kesehatan jantung.
7. Mencegah Radikal Bebas
Kandungan vitamin C dalam biji durian membuatnya efektif dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.
Sifat antioksidan yang dimilikinya membantu mencegah kerusakan sel yang dapat berbahaya bagi kesehatan.
8. Cegah Hipertensi
Kandungan kalium yang tinggi dalam biji durian dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Jadi, bagi Anda yang memiliki masalah hipertensi, biji durian bisa menjadi tambahan yang baik untuk mengontrol tekanan darah.