9. Memperkuat Otot
Protein yang terkandung dalam biji durian berperan penting dalam memelihara kesehatan otot.
Protein tersebut juga membantu tubuh dalam mengikat kelebihan lemak, membuat otot lebih kuat dan berenergi.
10. Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Nutrisi seperti kalium, kalsium, dan vitamin B dalam biji durian ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi.
Namun, pastikan untuk tetap menjaga kebersihan gigi dengan menyikat secara teratur dan menghindari konsumsi makanan manis secara berlebihan.
BACA JUGA:Gelar Edukasi dan Screening Kesehatan Siswa, Ini Tujuannya
BACA JUGA:Bisa Menurunkan Demam, Ini Manfaat Daun Pisang Untuk Kesehatan,
11. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang kuat menjadi kunci untuk melawan berbagai penyakit. Manfaat biji durian dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
Vitamin ini dikenal efektif dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit, terutama saat cuaca berubah-ubah.
Demikianlah khasiat biji durian bagi kesehtaan tubuh. Selamat mencoba. (*)